掏耳朵時突然碰到硬塊，那種又癢又掏不出來的感覺實在太難受了！很多人習慣用挖耳勺使勁掏，殊不知這個動作可能讓耳垢越陷越深。其實耳道里的“小石頭”自有科學的清理方式。

一、為什么耳垢會變硬結塊？

1、腺體分泌失衡

外耳道皮膚分布著2000多個耵聹腺，當分泌過于旺盛時，油脂和皮屑容易混合成硬塊。秋季干燥氣候會加劇這種現象。

2、錯誤清潔習慣

頻繁使用棉簽反而會把耳垢推向深處。耳鼻喉科數據顯示，約60%的耳道堵塞是人為造成的。

3、先天生理結構

有些人耳道天生狹窄彎曲，耳垢更難自然排出。這種情況在亞洲人群中更為常見。

二、安全清理硬耳垢的3個方法

1、橄欖油軟化法

將溫熱橄欖油滴入耳道，每天2次連續(xù)3天。油脂能滲透分解硬化耳垢，之后用溫水沖洗即可。注意保持頭部傾斜讓液體自然流出。

2、碳酸氫鈉溶液

醫(yī)用碳酸氫鈉溶液是最安全的耳垢溶解劑。按照說明書稀釋后使用，通常15分鐘就能軟化頑固耳垢。

3、生理鹽水沖洗

使用專用耳道沖洗器，配合體溫相近的生理鹽水。水流壓力要控制在0.5-1帕，這個力.度既能沖走耳垢又不會損傷鼓膜。

三、這些情況要立即就醫(yī)

1、伴隨聽力下降

當硬耳垢完全堵塞耳道時，會出現明顯的傳導性耳聾。自行處理可能加重癥狀。

2、引發(fā)眩暈耳鳴

耳垢壓迫迷走神經末梢時，會產生天旋地轉的感覺。這種情況需要專業(yè)器械取出。

3、出現液體滲出

如果耳道流出膿性分泌物，可能已經合并感染。必須進行抗炎治療后再清理。

四、日常預防更重要

1、控制清潔頻率

每月清理1-2次足夠，過度清潔會破壞耳道自潔功能。其實耳垢能抗菌防塵，沒必要徹底清除。

2、保持耳道干燥

洗完頭及時擦干耳朵，游泳時使用防水耳塞。潮濕環(huán)境容易導致耳垢膨脹。

3、戒除掏耳習慣

改掉用發(fā)卡、鑰匙等異物掏耳朵的壞習慣。耳道皮膚非常嬌嫩，容易造成肉眼看不見的損傷。

下次遇到耳垢堵塞別急著動手，試試這些溫和的方法。記住耳道不是下水道，給它足夠的自我調節(jié)空間反而更健康。如果嘗試家庭方法3天后仍無改善，一定要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。