為什么刷牙的時(shí)候牙總是出血
刷牙時(shí)牙齦出血通常由牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、刷牙方式不當(dāng)或血液系統(tǒng)疾病等因素引起。牙齦出血可能與牙菌斑堆積、牙刷過(guò)硬、橫向刷牙等因素有關(guān)，通常伴隨牙齦紅腫、疼痛等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。
1、牙齦炎
牙菌斑長(zhǎng)期堆積刺激牙齦會(huì)導(dǎo)致牙齦炎，表現(xiàn)為牙齦邊緣紅腫、觸碰易出血。需采用巴氏刷牙法清潔牙齒，使用牙線清除鄰面菌斑，并配合復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片等藥物控制炎癥。定期進(jìn)行超聲波潔牙可有效去除牙結(jié)石。
2、牙周炎
牙齦炎未及時(shí)治療可能發(fā)展為牙周炎，除牙齦出血外還會(huì)出現(xiàn)牙周袋形成、牙齒松動(dòng)。需進(jìn)行齦下刮治等牙周基礎(chǔ)治療，必要時(shí)使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、甲硝唑口頰片等局部用藥。重度病例可能需要牙周翻瓣手術(shù)。
3、維生素缺乏
長(zhǎng)期維生素C攝入不足會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加，輕微摩擦即可引發(fā)出血。日常應(yīng)多食用獼猴桃、鮮棗等富含維生素C的食物，必要時(shí)服用維生素C片。維生素K缺乏可能影響凝血功能，需適當(dāng)補(bǔ)充菠菜、西蘭花等深色蔬菜。
4、刷牙方式錯(cuò)誤
使用硬毛牙刷或橫向用力刷牙會(huì)損傷牙齦組織。建議更換軟毛牙刷，采用45度角震顫式刷牙法，每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘。刷牙力度以刷毛輕微彎曲為宜，避免使用牙簽等尖銳物品清潔牙縫。
5、血液疾病
白血病、血小板減少性紫癜等血液系統(tǒng)疾病可能導(dǎo)致凝血功能障礙。這類患者除牙齦出血外，常伴有皮膚瘀斑、鼻衄等癥狀。需進(jìn)行血常規(guī)、凝血功能等檢查，確診后需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。
日常應(yīng)注意選用含氟牙膏和軟毛牙刷，每年進(jìn)行1-2次口腔檢查。飲食上減少碳酸飲料和甜食攝入，餐后及時(shí)漱口。孕婦及糖尿病患者更需加強(qiáng)口腔護(hù)理，出現(xiàn)持續(xù)出血或牙齒松動(dòng)應(yīng)及時(shí)到口腔科就診。吸煙者應(yīng)戒煙以改善牙齦微循環(huán)。
