健康知道
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一只胳膊酸疼可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、神經(jīng)壓迫等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。
1、肌肉勞損長時間保持固定姿勢或過度使用手臂可能導(dǎo)致肌肉疲勞，表現(xiàn)為局部酸痛。建議熱敷按摩并減少患肢活動，無須特殊用藥。
2、頸椎病頸椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致放射性手臂疼痛，常伴有頸部僵硬?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
3、肩周炎肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥會引發(fā)牽涉性上肢疼痛，伴隨關(guān)節(jié)活動受限。急性期可選用洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏配合功能鍛煉。
4、神經(jīng)壓迫胸廓出口綜合征或腕管綜合征等可能造成臂叢神經(jīng)受壓，需通過肌電圖確診。嚴(yán)重者需行神經(jīng)松解術(shù)，術(shù)前可短期服用加巴噴丁膠囊緩解癥狀。
避免提重物或重復(fù)進行上肢動作，睡眠時注意保持正確體位，若持續(xù)疼痛超過一周或出現(xiàn)麻木無力應(yīng)及時就診骨科或神經(jīng)科。
小指頭關(guān)節(jié)痛可能由外傷、勞損、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、外傷手指碰撞或擠壓可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍軟組織損傷，表現(xiàn)為局部腫脹疼痛，可通過冰敷和制動緩解。
2、勞損長期重復(fù)性動作如打字、彈琴可能造成肌腱炎，建議熱敷和減少手指活動頻率。
3、骨關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)軟骨退化可能引發(fā)晨僵和活動受限，可遵醫(yī)囑使用氨基葡萄糖或非甾體抗炎藥治療。
4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎自身免疫反應(yīng)常導(dǎo)致對稱性關(guān)節(jié)腫痛，需進行抗風(fēng)濕治療如甲氨蝶呤，同時監(jiān)測關(guān)節(jié)畸形情況。
日常應(yīng)注意手指保暖，避免冷水刺激，可做握力球訓(xùn)練增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，若持續(xù)疼痛需及時就診。
