健康知道
前列腺炎患者多數(shù)情況下可以進(jìn)行性生活，但需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和癥狀調(diào)整頻率和方式。
1、急性期暫停急性細(xì)菌性前列腺炎伴隨發(fā)熱、尿痛等癥狀時(shí)需暫停性生活，此時(shí)炎癥反應(yīng)劇烈，性刺激可能加重盆腔充血。
2、慢性期適度慢性前列腺炎癥狀穩(wěn)定期可保持適度性生活，規(guī)律排精有助于前列腺液排出，但每周建議不超過(guò)2-3次。
3、注意防護(hù)性生活前后需清潔外生殖器，使用避孕套可降低病原體傳播風(fēng)險(xiǎn)，避免憋尿或飲酒后同房。
4、體位選擇建議采用對(duì)前列腺壓迫較小的體位，如側(cè)臥位，避免長(zhǎng)時(shí)間騎跨動(dòng)作加重盆腔充血不適。
日常應(yīng)避免久坐熬夜，適度溫水坐浴，若出現(xiàn)血精、射精痛等癥狀需及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
孕婦熬夜可能導(dǎo)致便秘。便秘可能由熬夜、飲食不當(dāng)、激素變化、子宮壓迫等因素引起。
1、熬夜熬夜會(huì)擾亂生物鐘，影響胃腸蠕動(dòng)功能，導(dǎo)致排便困難。建議孕婦規(guī)律作息，避免熬夜。
2、飲食不當(dāng)孕期飲食中膳食纖維攝入不足或飲水過(guò)少，會(huì)使糞便干結(jié)難以排出。應(yīng)增加蔬菜水果和全谷物攝入。
3、激素變化孕激素水平升高會(huì)減緩腸道蠕動(dòng)，這是孕期常見(jiàn)生理現(xiàn)象?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
4、子宮壓迫隨著胎兒發(fā)育，增大的子宮會(huì)壓迫直腸影響排便。這種情況通常在孕晚期更為明顯。
孕婦可適量食用西梅、火龍果、燕麥等富含膳食纖維的食物，同時(shí)保持適度運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖等緩瀉劑。
