健康知道
小兒感冒發(fā)燒期間可以適量吃雞肉，雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白有助于恢復(fù)，但需確保烹飪清淡易消化。若出現(xiàn)食欲不振或過敏反應(yīng)，應(yīng)避免食用并咨詢醫(yī)生。
1、營養(yǎng)支持雞肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和必需氨基酸，幫助維持免疫系統(tǒng)功能。建議家長將雞肉燉煮至軟爛，搭配蔬菜粥等易消化食物。
2、消化負(fù)擔(dān)感冒期間胃腸功能較弱，油炸或辛辣做法可能加重不適。家長需去除雞皮和脂肪，選擇清蒸或水煮方式。
3、過敏風(fēng)險(xiǎn)部分兒童對(duì)禽類蛋白敏感，首次食用需觀察皮疹或嘔吐等癥狀。如既往有過敏史，應(yīng)暫緩添加。
4、發(fā)熱期飲食高熱時(shí)以流質(zhì)食物為主，體溫下降后逐步添加雞肉等固體食物。家長可搭配蘋果泥等維生素C豐富的水果促進(jìn)吸收。
感冒期間需保證充足水分，避免生冷食物。若持續(xù)發(fā)熱超過3天或出現(xiàn)精神萎靡，應(yīng)及時(shí)兒科就診。
小孩發(fā)燒伴隨便秘可能由水分?jǐn)z入不足、飲食結(jié)構(gòu)失衡、腸道菌群紊亂、急性胃腸炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物干預(yù)等方式緩解。
1、水分不足發(fā)熱時(shí)水分蒸發(fā)加快，腸道水分減少導(dǎo)致大便干結(jié)。建議家長少量多次喂溫水或口服補(bǔ)液鹽，母乳喂養(yǎng)嬰兒需增加哺乳頻率。
2、飲食不當(dāng)高蛋白低纖維飲食易引發(fā)便秘。家長需提供西藍(lán)花、香蕉等富含膳食纖維的輔食，暫時(shí)減少肉類攝入。
3、腸道菌群失調(diào)發(fā)熱可能影響腸道益生菌群，表現(xiàn)為腹脹、排便困難。可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等微生態(tài)制劑。
4、感染性腸炎輪狀病毒等感染可能導(dǎo)致發(fā)熱伴便秘，后期轉(zhuǎn)為腹瀉。若出現(xiàn)嘔吐、血便等癥狀需及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能開具蒙脫石散、消旋卡多曲等藥物。
持續(xù)3天未排便或出現(xiàn)劇烈腹痛需兒科就診，發(fā)熱期間可順時(shí)針按摩寶寶腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，避免自行使用開塞露等刺激性通便藥物。
