健康知道
股骨頭壞死可能由長(zhǎng)期酗酒、激素使用、外傷骨折、血液系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過藥物保守治療、髓芯減壓術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等方式干預(yù)。
1、酗酒因素長(zhǎng)期過量飲酒會(huì)導(dǎo)致脂代謝紊亂，骨髓內(nèi)脂肪細(xì)胞增生壓迫血管。建議戒酒并補(bǔ)充維生素D，日常可進(jìn)行游泳等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)。
2、激素影響長(zhǎng)期大劑量使用糖皮質(zhì)激素會(huì)破壞骨細(xì)胞代謝。需在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減量，配合使用阿侖膦酸鈉片預(yù)防骨質(zhì)疏松。
3、創(chuàng)傷缺血股骨頸骨折可能損傷旋股內(nèi)側(cè)動(dòng)脈供血。急性期需手術(shù)復(fù)位固定，后期可聯(lián)合使用血塞通片改善微循環(huán)。
4、血液疾病鐮狀細(xì)胞貧血等疾病引發(fā)血管栓塞。需治療原發(fā)病，晚期可選擇鉭棒植入術(shù)或全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)。
控制體重在合理范圍，避免劇烈跑跳運(yùn)動(dòng)，定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)有助于延緩病情進(jìn)展。
腿抽筋可通過局部熱敷、補(bǔ)充電解質(zhì)、適度拉伸、藥物治療等方式緩解，通常由肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、血液循環(huán)障礙、神經(jīng)病變等原因引起。
1、局部熱敷肌肉受涼或疲勞時(shí)易引發(fā)痙攣，用熱毛巾敷在抽筋部位有助于放松肌肉，改善局部血液循環(huán)，無須特殊藥物干預(yù)。
2、補(bǔ)充電解質(zhì)缺鈣、缺鎂等電解質(zhì)紊亂會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，日常可多食用牛奶、香蕉、深綠色蔬菜，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、門冬氨酸鉀鎂片、碳酸鈣D3片等。
3、適度拉伸運(yùn)動(dòng)前后未充分拉伸可能誘發(fā)肌肉異常收縮，建議采取坐位扳腳趾或站立踮腳尖動(dòng)作，重復(fù)進(jìn)行直至痙攣緩解。
4、藥物治療糖尿病周圍神經(jīng)病變或下肢動(dòng)脈硬化可能導(dǎo)致反復(fù)抽筋，表現(xiàn)為夜間加重的痙攣性疼痛，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片、塞來昔布膠囊等藥物。
日常注意避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，睡前可溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，若抽筋頻繁發(fā)作伴隨肢體麻木或腫脹建議盡早就醫(yī)。
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