健康知道
腎結(jié)石疼痛可通過藥物鎮(zhèn)痛、增加飲水量、體位調(diào)整及就醫(yī)碎石等方式緩解。腎結(jié)石通常由飲水不足、高鹽飲食、代謝異常及尿路感染等原因引起。
1、藥物鎮(zhèn)痛遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、布洛芬或曲馬多等鎮(zhèn)痛藥物，可緩解腎絞痛。疼痛劇烈時(shí)需排除腸梗阻等急腹癥。
2、增加飲水量每日飲水超過2000毫升有助于小結(jié)石排出。避免濃茶咖啡，可適量飲用檸檬水酸化尿液。
3、體位調(diào)整采用側(cè)臥屈膝體位減輕輸尿管壓力，熱敷腰背部可放松肌肉痙攣。避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致結(jié)石移位加重疼痛。
4、就醫(yī)碎石直徑超過6毫米的結(jié)石需體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石?？赡芎喜⒀?、發(fā)熱等癥狀時(shí)需急診處理。
日常需限制動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物，定期復(fù)查泌尿系超聲。突發(fā)寒戰(zhàn)高熱或無(wú)尿需立即就醫(yī)。
腎結(jié)石的形成與天氣存在一定關(guān)聯(lián)，主要影響因素有高溫環(huán)境、脫水風(fēng)險(xiǎn)增加、飲食結(jié)構(gòu)變化、季節(jié)性維生素D合成差異。
1、高溫環(huán)境炎熱天氣促使汗液蒸發(fā)增多，尿液濃縮導(dǎo)致礦物質(zhì)結(jié)晶概率升高。建議保持每日飲水量超過2000毫升，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于高溫環(huán)境。
2、脫水風(fēng)險(xiǎn)夏季體液流失加速可能引發(fā)慢性脫水狀態(tài)，尿量減少會(huì)提升草酸鈣飽和度。需定時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)水，觀察尿液顏色變化。
3、飲食變化高溫季節(jié)冷飲、燒烤等高草酸高嘌呤食物攝入增多，可能打破酸堿平衡。應(yīng)控制動(dòng)物內(nèi)臟、菠菜等富含草酸食物的攝入量。
4、維生素D合成強(qiáng)烈日照促進(jìn)皮膚合成維生素D，可能增加腸道鈣吸收。建議正午時(shí)段避免暴曬，定期檢測(cè)血鈣水平。
天氣變化期間需加強(qiáng)泌尿系統(tǒng)監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)腰痛血尿等癥狀應(yīng)及時(shí)進(jìn)行超聲檢查，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用枸櫞酸鉀、別嘌呤醇等調(diào)節(jié)劑。
