健康知道
腳指甲砸黑疼痛可通過(guò)冰敷消腫、抬高患肢、藥物止痛、必要時(shí)拔甲等方式治療。通常由外傷性甲下出血、甲床損傷、繼發(fā)感染、甲板脫落等原因引起。
1、冰敷消腫受傷后48小時(shí)內(nèi)用毛巾包裹冰袋間斷冷敷，每次15分鐘，有助于減輕腫脹和疼痛。避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。
2、抬高患肢休息時(shí)將患足墊高超過(guò)心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈回流，緩解局部充血和壓力性疼痛。
3、藥物止痛疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥，合并感染需配合頭孢克洛分散片等抗生素。
4、拔甲處理當(dāng)甲下血腫超過(guò)指甲50%面積或伴隨嚴(yán)重甲床撕裂時(shí)，需由外科醫(yī)生行拔甲術(shù)清除淤血并修復(fù)甲床，術(shù)后定期消毒換藥。
恢復(fù)期間選擇寬松鞋襪避免擠壓，保持患處清潔干燥，若出現(xiàn)化膿、發(fā)熱或疼痛持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)復(fù)查。
臉上起皮可通過(guò)加強(qiáng)保濕、修復(fù)屏障、避免刺激、藥物治療等方式改善。起皮通常與皮膚干燥、屏障受損、過(guò)敏反應(yīng)、真菌感染等因素有關(guān)。
1. 加強(qiáng)保濕使用含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的保濕霜，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。干燥環(huán)境可搭配加濕器，避免過(guò)度清潔。
2. 修復(fù)屏障選用含角鯊?fù)?、膽固醇的修護(hù)乳，幫助重建皮脂膜。減少去角質(zhì)頻率，溫水洗臉后及時(shí)涂抹護(hù)膚品。
3. 避免刺激停用含酒精、香精的化妝品，防曬選擇物理防曬劑。冬季減少熱水洗臉，外出佩戴口罩防風(fēng)。
4. 藥物治療真菌感染可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏，過(guò)敏性皮炎需用氫化可的松軟膏，嚴(yán)重脫屑可能需口服維生素A酸類藥物。
日常多飲水，適量補(bǔ)充富含維生素A、維生素E的食物，若持續(xù)脫屑伴紅腫需及時(shí)就診皮膚科。
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