健康知道
3歲孩子總是說(shuō)肚子痛可能由飲食不當(dāng)、腸道寄生蟲(chóng)、胃腸功能紊亂、腸系膜淋巴結(jié)炎等原因引起。
1、飲食不當(dāng)孩子可能因暴飲暴食、食用生冷或變質(zhì)食物導(dǎo)致腹痛。建議家長(zhǎng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少量多餐，避免刺激性食物。
2、腸道寄生蟲(chóng)蛔蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)感染可引起陣發(fā)性臍周疼痛。家長(zhǎng)需注意孩子衛(wèi)生習(xí)慣，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲(chóng)藥。
3、胃腸功能紊亂可能與受涼、飲食不規(guī)律有關(guān)，表現(xiàn)為間歇性隱痛。家長(zhǎng)可通過(guò)腹部熱敷、按摩緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。
4、腸系膜淋巴結(jié)炎多繼發(fā)于呼吸道感染，腹痛多位于右下腹。家長(zhǎng)應(yīng)觀察是否伴隨發(fā)熱，需醫(yī)生確診后使用頭孢克肟、阿莫西林等抗生素治療。
建議家長(zhǎng)記錄孩子腹痛時(shí)間、部位及伴隨癥狀，避免自行用藥，及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
3天沒(méi)有大便可通過(guò)增加膳食纖維攝入、多飲水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、使用緩瀉藥物等方式改善。排便困難通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂等原因引起。
1、增加膳食纖維：飲食中缺乏蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物會(huì)導(dǎo)致糞便干硬。建議每日攝入菠菜、燕麥、蘋(píng)果等，幫助刺激腸道蠕動(dòng)。
2、多飲水：體內(nèi)水分不足會(huì)使結(jié)腸過(guò)度吸收糞便水分。每日保持1500毫升以上飲水量，可飲用溫開(kāi)水或淡蜂蜜水軟化糞便。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：久坐不動(dòng)會(huì)減弱腸道蠕動(dòng)功能。建議進(jìn)行快走、腹部按摩等輕度活動(dòng)，促進(jìn)結(jié)腸內(nèi)容物移動(dòng)。
4、使用緩瀉藥物：頑固性便秘可能與腸易激綜合征、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹、排便費(fèi)力。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。
若調(diào)整生活方式后仍無(wú)改善，或伴隨劇烈腹痛、嘔吐等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排除腸梗阻等器質(zhì)性疾病。日常可養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免過(guò)度用力。
