健康知道
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張?zhí)炱?/span>
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
30多歲掉光牙齒后仍可能活到85歲，但需長期依賴義齒修復(fù)并維持良好口腔衛(wèi)生。牙齒缺失對壽命的影響主要與營養(yǎng)攝入、基礎(chǔ)疾病管理、口腔健康維護(hù)等因素相關(guān)。
1、營養(yǎng)調(diào)整：選擇軟爛易消化的食物，確保蛋白質(zhì)與維生素攝入充足，必要時使用營養(yǎng)補(bǔ)充劑。
2、義齒維護(hù)：定期檢查調(diào)整活動義齒或種植牙，避免牙齦萎縮和鄰牙移位，每餐后清潔假牙。
3、疾病控制：糖尿病、骨質(zhì)疏松等基礎(chǔ)疾病會加速牙槽骨吸收，需嚴(yán)格監(jiān)測相關(guān)指標(biāo)。
4、定期隨訪：每半年進(jìn)行口腔檢查，預(yù)防頜關(guān)節(jié)病變和黏膜病變，早期處理齲齒或牙周問題。
長期缺牙患者應(yīng)加強(qiáng)鈣質(zhì)補(bǔ)充，避免過硬食物，吸煙者需戒煙以降低口腔癌風(fēng)險。
寶寶睡覺磨牙可能由遺傳因素、情緒緊張、牙齒咬合異常、腸道寄生蟲等原因引起。
1、遺傳因素：部分寶寶因家族遺傳傾向容易出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象，家長需觀察家族史，可通過安撫睡眠環(huán)境緩解，必要時咨詢兒科醫(yī)生。
2、情緒緊張：白天過度興奮或焦慮可能導(dǎo)致夜間磨牙，家長需減少睡前刺激活動，建立規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行親子放松互動。
3、牙齒咬合異常：乳牙萌出或換牙期可能出現(xiàn)暫時性咬合問題，表現(xiàn)為磨牙，家長需定期帶寶寶進(jìn)行口腔檢查，排除齲齒或牙齒排列異常。
4、腸道寄生蟲：蛔蟲等寄生蟲感染可能引發(fā)磨牙癥狀，通常伴隨腹痛、食欲改變，需就醫(yī)進(jìn)行糞便檢測，確診后可遵醫(yī)囑使用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲藥。
建議家長記錄寶寶磨牙頻率，避免睡前攝入刺激性食物，若伴隨牙齒磨損或白天嗜睡應(yīng)及時就診口腔科或兒科。
