健康知道
夏天調(diào)理臉部皮膚可通過(guò)清潔保濕、防曬隔離、控油補(bǔ)水、舒緩修復(fù)等方式實(shí)現(xiàn)。皮膚問(wèn)題通常由紫外線刺激、油脂分泌失衡、高溫干燥、屏障受損等原因引起。
1、清潔保濕每日用溫和氨基酸潔面乳清潔后，及時(shí)涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕乳液。高溫出汗易導(dǎo)致毛孔堵塞，清潔不足可能誘發(fā)粉刺。
2、防曬隔離選擇SPF30以上、PA+++的物理化學(xué)復(fù)合防曬霜，每2小時(shí)補(bǔ)涂。紫外線會(huì)加速光老化，表現(xiàn)為色斑和皺紋加深。
3、控油補(bǔ)水使用含鋅或水楊酸的控油精華，搭配玻尿酸原液調(diào)節(jié)水油平衡。皮脂腺活躍可能導(dǎo)致痤瘡丙酸桿菌繁殖。
4、舒緩修復(fù)暴曬后立即冷敷，涂抹含積雪草苷的修護(hù)霜。高溫易引發(fā)毛細(xì)血管擴(kuò)張，出現(xiàn)泛紅灼熱感。
建議隨身攜帶保濕噴霧，避免正午戶外活動(dòng)，多食用含維生素C的柑橘類水果和富含歐米伽-3的深海魚。
頭皮銀屑病可通過(guò)糖皮質(zhì)激素類藥膏、維生素D3衍生物、角質(zhì)溶解劑、煤焦油制劑等外用藥物治療。頭皮銀屑病通常由遺傳因素、免疫異常、皮膚屏障功能障礙、感染等因素引起。
1、糖皮質(zhì)激素類藥膏鹵米松乳膏可抑制免疫反應(yīng)減輕炎癥，適用于紅斑明顯伴瘙癢者；丙酸氟替卡松乳膏能緩解鱗屑增生，但不宜長(zhǎng)期使用；丁酸氫化可的松乳膏適用于輕中度皮損。
2、維生素D3衍生物卡泊三醇軟膏可調(diào)節(jié)角質(zhì)形成細(xì)胞分化，與他克莫司聯(lián)用效果更佳；骨化三醇軟膏對(duì)頑固性斑塊有效，使用初期可能出現(xiàn)輕微刺激感。
3、角質(zhì)溶解劑水楊酸軟膏能軟化剝脫鱗屑，濃度超過(guò)5%需謹(jǐn)慎使用；尿素乳膏可增強(qiáng)皮膚水合作用，適合厚痂型皮損；乳酸銨乳液對(duì)干燥型皮損有緩解作用。
4、煤焦油制劑煤焦油洗劑具有抗炎和抑制表皮增生作用，需配合光照療法；吡硫翁鋅氣霧劑能調(diào)節(jié)皮脂分泌，適用于油膩型鱗屑，但氣味較刺激。
治療期間應(yīng)避免抓撓頭皮，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，減少染燙等化學(xué)刺激，若出現(xiàn)皮膚萎縮或毛囊炎等不良反應(yīng)需及時(shí)復(fù)診調(diào)整用藥方案。
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