頭部怕冷怎么調(diào)理才好 頭部發(fā)冷的治療方法有哪些
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關(guān)鍵詞： #調(diào)理
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頭部怕冷可通過艾灸、藥物、改善飲食結(jié)構(gòu)等方法調(diào)理。具體分析如下：
1.艾灸
借用灸火的熱力對(duì)腧穴給予溫?zé)岽碳ぃ_(dá)到溫經(jīng)散寒、溫補(bǔ)陽氣的作用。比如艾灸大椎穴、百會(huì)穴、神闕穴、關(guān)元穴等等。
2.藥物治療
辨證用藥，感受風(fēng)寒所致者，選擇疏散風(fēng)寒、辛溫解表的藥物，比如荊防顆粒、風(fēng)寒感冒顆粒等；陽氣虛者，選擇溫補(bǔ)陽氣的藥物，比如右歸丸等；感受寒濕之邪所致，選擇散寒除濕、通絡(luò)的藥物，比如荊防敗毒散、羌活勝濕湯等。
3.改善飲食結(jié)構(gòu)
建議：注意頭部保暖，避風(fēng)寒；避免過食寒涼生冷性的食物，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫功能。
適當(dāng)多吃疏散風(fēng)寒、溫經(jīng)通絡(luò)的食物，比如生姜紅糖水、紫蘇粥、蔥白粥、生姜羊肉湯、艾草煮雞蛋、狗肉、驢肉、小茴香等。
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