骨折病人飲食調(diào)理需要注意什么骨折之后為什么要重視飲食調(diào)理

骨科編輯醫(yī)路陽光

117次瀏覽發(fā)布時間：2022-12-21 21:00:40

關(guān)鍵詞： #骨折 #調(diào)理

骨折主要發(fā)生在兒童或老年人身上，當(dāng)然，中青年也會發(fā)生。孩子們在玩耍時摔倒，去娛樂場所沒有采取保護措施，可能會導(dǎo)致骨折。

隨著年齡的增長，鈣的持續(xù)流失，骨密度下降，變得脆弱，容易骨折。骨折后骨損傷，疼痛明顯，需要盡快治療，后續(xù)保養(yǎng)良好。

骨折后注意飲食調(diào)理的原因是什么？

促進骨骼修復(fù)

骨折后要注意飲食調(diào)理，因為要有足夠的營養(yǎng)來促進受損骨骼的修復(fù)，蛋白質(zhì)、鈣等微量元素不能缺乏。

如果骨折后飲食不當(dāng)，營養(yǎng)獲取量少，身體恢復(fù)速度會減慢，不利于骨骼修復(fù)。因此，我們需要了解正確的飲食方法并遵循它，不要過度節(jié)食、挑食或偏食。

2、補充能量

骨折后，我們真的應(yīng)該注意健康的飲食，因為身體受損，除了石膏，有些人嚴重骨折也需要手術(shù)，或多或少會使身體根本受傷，最初狀態(tài)良好，骨折后消耗大量能量，加上受損骨逐漸修復(fù)，利用能量，消耗更多的營養(yǎng)。

為了達到平衡，需要從飲食開始補充消耗的能量和營養(yǎng)，否則營養(yǎng)不足，恢復(fù)速度會變慢。

3.食欲下降獲得的食物量減少

骨折后，許多人的食欲會下降，因為受損的骨骼很難在短時間內(nèi)恢復(fù)。有些人骨折嚴重，需要兩個多月的治療和護理。

在這個過程中，受損部位的活動能力下降，有時改變姿勢，意外遇到也會明顯疼痛，當(dāng)不能保持放松時，患者的食欲下降，食物量減少，營養(yǎng)可能跟不上，此時選擇可以刺激食欲，營養(yǎng)全面的食物。

飲食調(diào)節(jié)要注意什么？

合理搭配食物

應(yīng)記住骨折后飲食調(diào)節(jié)的許多要點，其中營養(yǎng)比例應(yīng)合適。由于骨折患者消耗更多的能量，我們應(yīng)該注意碳水化合物的獲取。當(dāng)然，骨修復(fù)應(yīng)該有足夠的維生素、鈣和蛋白質(zhì)。建議多吃新鮮的瘦肉、蔬菜和水果，不要只選擇你喜歡吃的食物，以免營養(yǎng)失衡影響身體的恢復(fù)。

保持口感清淡

保持飲食清淡，遠離重口味的食物，也是骨折患者在飲食上應(yīng)遵循的原則。

有些人已經(jīng)骨折了，除了石膏，以后還需要藥物，如果飲食仍然很重，總是吃刺激性、油膩、難以消化的食物，除了影響食欲，增加消化壓力，但也不利于骨折的恢復(fù)。在烹飪過程中需要保持原料，少使用辛辣、辛辣的調(diào)味料。

3.按時吃飯

按時吃食物是骨折患者應(yīng)注意的問題。雖然身體受傷，活動不方便，但他們不能錯過最佳的進食時間。有些人不按時進食，會缺乏能量和營養(yǎng)，隨后會干擾身體的恢復(fù)。食物需要根據(jù)人類習(xí)慣的時間按時獲得，可以維持身體的正常運行，有利于疾病的控制。

骨折調(diào)理

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