健康知道
脫發(fā)嚴(yán)重可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、營養(yǎng)補充、醫(yī)學(xué)干預(yù)等方式改善。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素失衡、營養(yǎng)不良、疾病因素等原因引起。
1、調(diào)整生活方式減少熬夜、避免過度燙染頭發(fā)、減輕精神壓力有助于緩解脫發(fā)。日?？蛇x用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免頻繁拉扯頭發(fā)。
2、藥物治療脫發(fā)可能與雄激素水平異常、毛囊炎癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭皮油膩、發(fā)際線后移等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物。
3、營養(yǎng)補充缺乏鐵元素、維生素D或蛋白質(zhì)可能導(dǎo)致脫發(fā)加重。建議適量增加瘦肉、深海魚、堅果等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物攝入。
4、醫(yī)學(xué)干預(yù)脫發(fā)可能與自身免疫疾病、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)，通常伴隨頭皮瘙癢、斑塊狀脫發(fā)等癥狀。中重度脫發(fā)可考慮毛發(fā)移植或低強度激光治療。
日常建議避免高糖高脂飲食，適當(dāng)進行頭皮按摩促進血液循環(huán)，若脫發(fā)持續(xù)加重應(yīng)及時就診皮膚科或內(nèi)分泌科。
頭皮螨蟲感染主要表現(xiàn)為頭皮瘙癢、油脂分泌增多、頭皮屑異常增多、毛囊炎等癥狀，嚴(yán)重時可導(dǎo)致脫發(fā)。
1、頭皮瘙癢螨蟲叮咬及排泄物刺激可引發(fā)持續(xù)性瘙癢，夜間加重，搔抓易導(dǎo)致頭皮紅腫或繼發(fā)感染。
2、油脂分泌異常螨蟲寄生會刺激皮脂腺過度分泌，表現(xiàn)為頭發(fā)油膩、頭皮黏膩感，常伴有難聞異味。
3、頭皮屑增多螨蟲活動加速角質(zhì)層代謝，產(chǎn)生大量灰白色鱗屑，梳頭時可見雪花狀脫落物。
4、毛囊損傷重度感染可引發(fā)毛囊炎，出現(xiàn)紅色丘疹或膿皰，長期不愈可能導(dǎo)致局部永久性脫發(fā)。
建議保持頭皮清潔干燥，避免共用梳具，癥狀持續(xù)需就醫(yī)進行顯微鏡檢查確診，遵醫(yī)囑使用除螨洗劑或藥物治療。
