健康知道
寶寶腿骨折消腫可通過抬高患肢、冷敷、藥物消腫、固定制動(dòng)等方式緩解。消腫速度與骨折程度、護(hù)理措施等因素有關(guān)。
1、抬高患肢：將寶寶腿部墊高超過心臟水平，利用重力促進(jìn)血液回流。家長需用軟枕支撐患肢，避免懸空或壓迫。
2、冷敷：骨折48小時(shí)內(nèi)用冰袋裹毛巾冷敷患處，每次15分鐘。家長需間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行，防止凍傷皮膚。
3、藥物消腫：遵醫(yī)囑使用甘露醇注射液、七葉皂苷鈉片、地奧司明片等藥物減輕腫脹。家長需觀察用藥后是否出現(xiàn)皮疹等不良反應(yīng)。
4、固定制動(dòng)：用石膏或支具固定骨折部位避免移位。家長需定期檢查肢體末梢循環(huán)，防止固定過緊影響血運(yùn)。
骨折后24-72小時(shí)為腫脹高峰期，若出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、劇烈疼痛需立即就醫(yī)?；謴?fù)期適當(dāng)補(bǔ)充牛奶、雞蛋等富含鈣質(zhì)食物。
成人駝背已久可通過姿勢調(diào)整、物理治療、支具固定、手術(shù)治療等方式矯正。駝背通常由不良姿勢、骨質(zhì)疏松、脊柱畸形、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。
1、姿勢調(diào)整長期伏案或低頭等不良姿勢導(dǎo)致肌肉失衡，可通過靠墻站立、核心肌群訓(xùn)練等改善，無須醫(yī)療干預(yù)。
2、物理治療通過牽引、電療等手段緩解肌肉緊張，需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，可能與椎間盤退變、韌帶松弛等因素有關(guān)。
3、支具固定中度駝背可使用矯形支具限制畸形進(jìn)展，通常伴隨胸椎后凸加重，需配合定期影像學(xué)評估。
4、手術(shù)治療嚴(yán)重結(jié)構(gòu)性駝背需行脊柱截骨矯形術(shù)，多與先天性脊柱畸形或強(qiáng)直性脊柱炎相關(guān)，術(shù)后需長期康復(fù)訓(xùn)練。
日常應(yīng)避免長時(shí)間維持屈曲姿勢，加強(qiáng)背部肌肉鍛煉，睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊，定期進(jìn)行脊柱伸展運(yùn)動(dòng)。
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