健康知道
減輕近視度數(shù)可通過(guò)角膜塑形鏡矯正、低濃度阿托品滴眼液、戶外活動(dòng)調(diào)節(jié)、視覺(jué)訓(xùn)練等方式干預(yù)，通常與遺傳因素、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、戶外光照不足、調(diào)節(jié)功能異常等因素有關(guān)。
1、角膜塑形鏡夜間佩戴可暫時(shí)性壓平角膜中央曲率，白天獲得清晰視力，需嚴(yán)格遵循眼科醫(yī)生指導(dǎo)使用，可能出現(xiàn)角膜點(diǎn)染等不良反應(yīng)。
2、阿托品滴眼液低濃度阿托品可延緩眼軸增長(zhǎng)，需持續(xù)使用2年以上，可能與瞳孔散大、畏光等副作用有關(guān)，表現(xiàn)為視近模糊等癥狀。
3、戶外活動(dòng)每日2小時(shí)以上戶外自然光照可刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌，與光照強(qiáng)度不足導(dǎo)致的眼軸過(guò)度增長(zhǎng)有關(guān)，建議進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)等遠(yuǎn)距離用眼活動(dòng)。
4、視覺(jué)訓(xùn)練反轉(zhuǎn)拍、聚散球等工具可改善調(diào)節(jié)靈敏度，與睫狀肌痙攣引起的假性近視有關(guān)，通常表現(xiàn)為視疲勞、重影等癥狀。
建議定期進(jìn)行散瞳驗(yàn)光監(jiān)測(cè)屈光度變化，避免持續(xù)高強(qiáng)度近距離用眼，保證每日充足睡眠時(shí)間有助于延緩近視進(jìn)展。
臉和眼睛腫脹可能由睡眠不足、過(guò)敏反應(yīng)、腎功能異常、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過(guò)冷敷、抗組胺藥物、利尿劑、激素替代治療等方式緩解。
1、睡眠不足長(zhǎng)時(shí)間熬夜導(dǎo)致淋巴回流受阻，表現(xiàn)為晨起眼瞼浮腫。建議抬高枕頭睡眠，冷敷可促進(jìn)血管收縮緩解腫脹，無(wú)須藥物干預(yù)。
2、過(guò)敏反應(yīng)接觸花粉或食物過(guò)敏原引發(fā)血管神經(jīng)性水腫，常伴皮膚瘙癢。氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等抗組胺藥物可抑制組胺釋放。
3、腎功能異常可能與腎小球?yàn)V過(guò)率下降、水鈉潴留有關(guān)，通常表現(xiàn)為下肢水腫伴泡沫尿。呋塞米片、托拉塞米分散片等利尿劑需配合低鹽飲食使用。
4、甲狀腺功能減退甲狀腺激素缺乏導(dǎo)致黏液蛋白沉積，常見(jiàn)脛前指壓性水腫。左甲狀腺素鈉片需長(zhǎng)期替代治療，定期監(jiān)測(cè)促甲狀腺激素水平。
限制每日鈉鹽攝入低于5克，避免睡前大量飲水，持續(xù)腫脹超過(guò)3天或伴隨呼吸困難需立即就醫(yī)。
