健康知道
髕骨軟化癥的典型癥狀包括膝關(guān)節(jié)前側(cè)疼痛、上下樓梯困難、關(guān)節(jié)彈響、久坐后站立時(shí)關(guān)節(jié)僵硬。
1、早期疼痛：膝關(guān)節(jié)前側(cè)隱痛，活動(dòng)后加重，休息可緩解，可能與髕骨軌跡異常有關(guān)。
2、活動(dòng)受限：上下樓梯或下蹲時(shí)疼痛明顯，因髕股關(guān)節(jié)壓力增大導(dǎo)致活動(dòng)障礙。
3、關(guān)節(jié)彈響：屈伸膝關(guān)節(jié)時(shí)出現(xiàn)摩擦感或咔嗒聲，提示軟骨面存在磨損。
4、僵硬癥狀：長時(shí)間保持固定姿勢后關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)初期疼痛加劇，稍活動(dòng)后減輕。
建議避免爬山、深蹲等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行直腿抬高鍛煉增強(qiáng)股四頭肌力量，若癥狀持續(xù)需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估軟骨損傷程度。
腰摔骨折可通過制動(dòng)固定、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式處理。腰骨折通常由外力撞擊、骨質(zhì)疏松、脊柱病變、外傷事故等原因引起。
1、制動(dòng)固定：急性期需絕對(duì)臥床，使用腰圍或支具固定，避免脊柱負(fù)重。輕度壓縮性骨折可通過體位復(fù)位緩解疼痛。
2、藥物治療：疼痛劇烈時(shí)可使用對(duì)乙酰氨基酚、洛索洛芬鈉等鎮(zhèn)痛藥，配合鮭降鈣素抑制骨吸收。骨質(zhì)疏松患者需補(bǔ)充鈣劑與維生素D。
3、物理治療：穩(wěn)定期進(jìn)行腰背肌功能訓(xùn)練，包括橋式運(yùn)動(dòng)、腹式呼吸等。超短波和紅外線治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)。
4、手術(shù)治療：椎體壓縮超過50%或伴神經(jīng)損傷時(shí)需行椎體成形術(shù)、椎弓根螺釘內(nèi)固定術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)脊柱穩(wěn)定性。
恢復(fù)期間避免彎腰提重物，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，定期復(fù)查評(píng)估骨折愈合情況。
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