健康知道
黑眼圈可通過規(guī)律作息、局部護(hù)理、藥物治療、醫(yī)美治療等方式改善，通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、色素沉著、眼部疾病等原因引起。
1、規(guī)律作息長期熬夜導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙，建議每日保證7-8小時睡眠，避免睡前過度用眼。
2、局部護(hù)理冷敷可收縮血管改善淤青，溫?zé)岱蟠龠M(jìn)代謝，配合含維生素K或咖啡因成分的眼霜。
3、藥物治療色素型可遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏，血管型可用復(fù)方甘草酸苷片，合并皮炎時短期涂抹他克莫司軟膏。
4、醫(yī)美治療頑固性黑眼圈可選擇激光淡斑或填充治療，需由專業(yè)醫(yī)師評估后實施。
日常注意防曬避免色素加重，控制鹽分?jǐn)z入減輕水腫，過敏體質(zhì)人群需排查致敏原。
近視散光可通過佩戴矯正眼鏡、使用角膜接觸鏡、進(jìn)行屈光手術(shù)、調(diào)整用眼習(xí)慣等方式治療。近視散光通常由遺傳因素、不良用眼習(xí)慣、角膜曲率異常、晶狀體調(diào)節(jié)功能紊亂等原因引起。
1、佩戴矯正眼鏡框架眼鏡是最常見的矯正方式，能同時矯正近視和散光。建議選擇非球面鏡片減少像差，鏡片度數(shù)需通過專業(yè)驗光確定。
2、使用角膜接觸鏡硬性透氣性角膜接觸鏡對高度散光矯正效果較好，可能對角膜形態(tài)異常引起的散光有延緩進(jìn)展作用。需嚴(yán)格遵循佩戴時間和護(hù)理規(guī)范。
3、進(jìn)行屈光手術(shù)激光角膜屈光手術(shù)適用于成年后度數(shù)穩(wěn)定的患者，可能與角膜厚度不足、干眼癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為術(shù)后眩光、視力回退等癥狀。
4、調(diào)整用眼習(xí)慣保持30厘米以上閱讀距離，每40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘。避免在搖晃環(huán)境或暗光下用眼，多進(jìn)行戶外活動有助于延緩近視發(fā)展。
日常注意補(bǔ)充富含維生素A和葉黃素的食物，定期進(jìn)行視力檢查，18歲以下青少年每3-6個月復(fù)查屈光度變化。
