健康知道
女性腦供血不足可通過生活方式調整、飲食干預、藥物治療、物理治療等方式調理。腦供血不足可能與頸椎病變、動脈硬化、貧血、自主神經功能紊亂等因素有關。
1、生活方式調整避免久坐低頭，每小時活動頸椎5分鐘；保證7-8小時睡眠，午休不超過30分鐘；戒煙限酒，每日飲酒不超過15克酒精量。
2、飲食干預增加深海魚類、堅果類食物攝入，每周吃3次三文魚；控制鹽分每日不超過5克，用低鈉鹽替代普通食鹽；每日飲水1500-2000毫升。
3、藥物治療可遵醫(yī)囑使用尼莫地平片改善腦血管痙攣，銀杏葉提取物片促進微循環(huán)，阿司匹林腸溶片預防血栓形成。藥物需在神經內科醫(yī)師指導下使用。
4、物理治療頸椎牽引治療適用于頸椎病導致者，經顱磁刺激對血管性認知障礙有效，建議每周2-3次，10次為1療程。
建議定期監(jiān)測血壓血糖，每年進行頸動脈超聲檢查，頭暈癥狀加重時及時就診神經內科。
睡覺醒來眼睛腫痛可能由睡前飲水過多、過敏反應、結膜炎、麥粒腫等原因引起，可通過冷敷、抗過敏藥物、抗生素滴眼液、手術引流等方式治療。
1、睡前飲水過多夜間過量飲水導致體液潴留，表現(xiàn)為晨起眼瞼水腫，無須特殊治療，可通過抬高枕頭、冷敷緩解。
2、過敏反應接觸塵螨或化妝品等過敏原引發(fā)血管神經性水腫，伴隨瘙癢，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、依巴斯汀片等抗組胺藥物，配合硼酸洗液冷濕敷。
3、細菌性結膜炎與金黃色葡萄球菌感染有關，典型癥狀為結膜充血和黃色分泌物，需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素治療，避免揉眼。
4、瞼腺炎瞼板腺化膿性感染形成麥粒腫，局部紅腫熱痛明顯，早期可熱敷，成熟后需切開排膿，配合紅霉素眼膏控制感染。
建議避免睡前兩小時大量飲水，更換防螨寢具，出現(xiàn)膿性分泌物或視力下降時及時就診眼科。
