健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
胎動在左邊可能由胎兒體位、子宮形態(tài)、胎盤位置、母體姿勢等原因引起，屬于正常生理現(xiàn)象，若伴隨腹痛或胎動異常需就醫(yī)排查。
1. 胎兒體位胎兒頭部或肢體偏向左側(cè)活動時，胎動集中在左側(cè)，可通過改變母體姿勢觀察胎動變化。
2. 子宮形態(tài)子宮右旋或左側(cè)宮腔空間較大時，胎兒更傾向在左側(cè)活動，定期產(chǎn)檢監(jiān)測子宮狀態(tài)即可。
3. 胎盤位置胎盤位于子宮右側(cè)可能使胎兒活動受限，左側(cè)胎動更明顯，超聲檢查可明確胎盤附著情況。
4. 母體姿勢孕婦長期左側(cè)臥位可能增加胎兒左側(cè)活動概率，建議交替變換體位避免單側(cè)受壓。
孕期注意均衡營養(yǎng)攝入，適量補充鈣鐵等營養(yǎng)素，避免長時間保持固定姿勢，胎動異?；驕p少時及時就診。
小產(chǎn)后需注意休息調(diào)養(yǎng)、預(yù)防感染、心理疏導(dǎo)、營養(yǎng)補充四個方面。主要措施包括臥床休息、會陰清潔、情緒調(diào)節(jié)及高蛋白飲食。
1、休息調(diào)養(yǎng)流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，建議臥床休息2-3天，避免提重物或劇烈運動，兩周內(nèi)禁止盆浴及性生活。
2、預(yù)防感染每日用溫水清洗會陰部，及時更換衛(wèi)生巾，觀察陰道出血情況。若出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛或分泌物異味需就醫(yī)。
3、心理疏導(dǎo)流產(chǎn)可能引發(fā)焦慮或抑郁情緒，可通過與親友傾訴緩解壓力，嚴(yán)重時可尋求專業(yè)心理咨詢。
4、營養(yǎng)補充多攝入含鐵食物如動物肝臟、菠菜，搭配維生素C促進(jìn)吸收，同時保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入幫助組織修復(fù)。
小產(chǎn)后1個月內(nèi)需復(fù)查超聲，確認(rèn)宮腔無殘留，恢復(fù)期避免生冷辛辣食物，保持作息規(guī)律有助于身體康復(fù)。
.jpg)
.jpg)
