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腎結(jié)石吃核桃有什么好處

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腎結(jié)石吃核桃有什么好處

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顏克強(qiáng)
顏克強(qiáng) 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腎結(jié)石患者適量食用核桃有助于改善身體狀況,核桃富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)健康有多方面的積極作用。
1、抗氧化:核桃含有豐富的維生素E和多酚類物質(zhì),具有較強(qiáng)的抗氧化作用,能夠幫助清除體內(nèi)自由基,減輕氧化應(yīng)激對(duì)腎臟的損傷,從而降低腎結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。
2、調(diào)節(jié)血脂:核桃中的不飽和脂肪酸有助于降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇,改善血脂水平,減少動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生,間接保護(hù)腎臟功能,降低腎結(jié)石復(fù)發(fā)的可能性。
3、促進(jìn)消化:核桃富含膳食纖維,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善消化功能,幫助身體更好地排出代謝廢物,減少毒素在體內(nèi)的積累,降低腎結(jié)石的形成風(fēng)險(xiǎn)。
4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):核桃含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素,能夠?yàn)樯眢w提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持,增強(qiáng)免疫力,幫助腎結(jié)石患者更好地恢復(fù)健康。
5、抗炎作用:核桃中的omega-3脂肪酸具有抗炎作用,能夠減輕腎臟的炎癥反應(yīng),改善腎臟健康,降低腎結(jié)石的發(fā)生率。
腎結(jié)石患者在飲食中適量加入核桃,能夠通過(guò)抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、促進(jìn)消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和抗炎等多方面作用,改善身體狀況,降低腎結(jié)石的形成和復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí),建議結(jié)合適量的運(yùn)動(dòng),如散步、游泳等,促進(jìn)新陳代謝,幫助身體更好地排出結(jié)石。飲食上應(yīng)注意多喝水,避免高鹽、高糖、高脂肪食物的攝入,保持均衡飲食,有助于腎臟健康。

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腎結(jié)石可通過(guò)藥物溶解、緩解疼痛和促進(jìn)排石等方式治療。腎結(jié)石通常由飲食不當(dāng)、代謝異常、尿路感染、遺傳因素和藥物副作用等原因引起。 1、藥物溶解:枸櫞酸鉀顆粒10g/次,每日3次、碳酸氫鈉片0.5g/次,每日3次和檸檬酸氫鉀鈉顆粒2.5g/次,每日3次可調(diào)節(jié)尿液酸堿度,溶解尿酸結(jié)石。藥物溶解適用于尿酸結(jié)石患者,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 2、緩解疼痛:雙氯芬酸鈉緩釋片75mg/次,每日1次、布洛芬緩釋膠囊300mg/次,每日2次和曲馬多緩釋片50mg/次,每日2次可有效緩解腎結(jié)石引起的疼痛。疼痛劇烈時(shí)需及時(shí)就醫(yī),避免自行增加藥量。 3、促進(jìn)排石:坦索羅辛緩釋膠囊0.2mg/次,每日1次、多沙唑嗪緩釋片4mg/次,每日1次和托特羅定緩釋片4mg/次,每日1次可放松輸尿管平滑肌,促進(jìn)結(jié)石排出。藥物促進(jìn)排石適用于直徑小于6mm的結(jié)石,需配合多飲水。 4、預(yù)防復(fù)發(fā):別嘌醇片100mg/次,每日1次、苯溴馬隆片50mg/次,每日1次和枸櫞酸氫鉀鈉顆粒2.5g/次,每日3次可調(diào)節(jié)尿酸代謝,預(yù)防尿酸結(jié)石復(fù)發(fā)。預(yù)防復(fù)發(fā)需長(zhǎng)期堅(jiān)持用藥,定期復(fù)查。 5、手術(shù)治療:經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)和輸尿管軟鏡碎石術(shù)適用于直徑大于2cm的結(jié)石或藥物無(wú)法緩解的結(jié)石。手術(shù)治療需在專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行,術(shù)后需注意休息和飲食。 腎結(jié)石患者應(yīng)多飲水,每日飲水量保持在2000-3000ml,以稀釋尿液,促進(jìn)結(jié)石排出。飲食上應(yīng)限制高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等,增加蔬菜水果的攝入。適量運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑等,有助于結(jié)石排出。避免長(zhǎng)時(shí)間久坐,定期復(fù)查,及時(shí)調(diào)整治療方案。

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