健康知道
不來(lái)例假的原因主要有內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、過(guò)度減肥、甲狀腺功能異常等。
1、內(nèi)分泌失調(diào)：長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大可能導(dǎo)致激素分泌紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)推遲或閉經(jīng)。建議調(diào)整作息，保持情緒穩(wěn)定。
2、多囊卵巢綜合征：與胰島素抵抗、高雄激素有關(guān)，常伴隨痤瘡、多毛。需通過(guò)口服短效避孕藥、二甲雙胍等藥物調(diào)節(jié)。
3、過(guò)度減肥：體脂率過(guò)低會(huì)影響下丘腦功能，導(dǎo)致停經(jīng)。需逐步恢復(fù)均衡飲食，保證碳水化合物和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。
4、甲狀腺功能異常：甲亢或甲減均會(huì)干擾月經(jīng)周期，可能伴隨心悸、怕冷等癥狀。需檢測(cè)甲狀腺功能后針對(duì)性用藥。
若停經(jīng)超過(guò)3個(gè)月或伴隨其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)檢查激素水平及盆腔超聲，避免盲目服用調(diào)經(jīng)藥物。
服用避孕藥后需注意觀察身體反應(yīng)、避免漏服、定期體檢、調(diào)整生活習(xí)慣。
1、觀察反應(yīng)：部分人可能出現(xiàn)惡心、頭暈等不適，通常1-2周內(nèi)緩解，若癥狀持續(xù)或加重需就醫(yī)。
2、避免漏服：每日固定時(shí)間服藥，漏服超過(guò)12小時(shí)需補(bǔ)服并采取額外避孕措施，家長(zhǎng)需幫助青少年建立服藥提醒。
3、定期體檢：長(zhǎng)期服藥者每半年檢查血壓、肝功能，警惕血栓風(fēng)險(xiǎn)，必要時(shí)可遵醫(yī)囑更換孕激素受體調(diào)節(jié)劑或短效避孕藥。
4、調(diào)整習(xí)慣：服藥期間減少吸煙飲酒，避免與抗生素、抗癲癇藥同服，可適量補(bǔ)充維生素B族緩解不適。
建議選擇低脂高纖維飲食，服藥初期搭配適度運(yùn)動(dòng)幫助身體適應(yīng)激素變化，出現(xiàn)異常陰道出血及時(shí)咨詢醫(yī)生。
