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三十歲可以矯正牙齒，矯正方式主要有金屬托槽矯正、隱形矯正、舌側(cè)矯正、陶瓷托槽矯正。
1、金屬托槽矯正傳統(tǒng)金屬托槽通過粘接劑固定在牙齒表面，利用弓絲施加力量移動牙齒，適合多數(shù)錯頜畸形病例。
2、隱形矯正采用透明高分子材料制作的個性化矯治器，可自行摘戴，美觀性較好但需要高度配合。
3、舌側(cè)矯正將矯治器安裝在牙齒舌側(cè)面，完全隱蔽不影響外觀，但對醫(yī)生技術(shù)要求較高。
4、陶瓷托槽矯正托槽采用與牙齒顏色相近的陶瓷材料，美觀性優(yōu)于金屬托槽，但強(qiáng)度相對較低。
成年正畸需進(jìn)行完善的口腔檢查，矯正期間需加強(qiáng)口腔清潔并定期復(fù)診，避免過硬黏性食物。
舌頭中間沒有舌苔可能與陰虛火旺、脾胃虛弱、口腔真菌感染、干燥綜合征等因素有關(guān)，可通過滋陰降火、健脾養(yǎng)胃、抗真菌治療、免疫調(diào)節(jié)等方式改善。
1、陰虛火旺長期熬夜或辛辣飲食導(dǎo)致津液耗傷，舌面呈現(xiàn)鏡面狀。建議減少熬夜，食用銀耳、百合等滋陰食物，藥物可選用六味地黃丸、知柏地黃丸、麥味地黃丸。
2、脾胃虛弱消化功能減退使舌苔剝脫，多伴食欲不振。需規(guī)律進(jìn)食易消化食物如山藥粥，藥物可用參苓白術(shù)散、香砂六君丸、補(bǔ)中益氣丸。
3、口腔真菌感染念珠菌過度繁殖導(dǎo)致舌苔消失，伴隨灼痛感。需保持口腔衛(wèi)生，抗真菌藥物包括制霉菌素含漱液、氟康唑膠囊、克霉唑口腔貼片。
4、干燥綜合征自身免疫疾病引發(fā)唾液分泌減少，舌面干燥無苔。需增加飲水，使用人工唾液噴霧，免疫抑制劑如羥氯喹、甲氨蝶呤需遵醫(yī)囑使用。
日常避免過燙或刺激性食物，觀察兩周無改善需就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病，糖尿病患者需特別注意口腔真菌感染風(fēng)險。
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