健康知道
月經(jīng)期泡腳多數(shù)情況下是可以的。泡腳有助于促進(jìn)血液循環(huán)、緩解痛經(jīng)、改善手腳冰涼、放松身心。
1、促進(jìn)血液循環(huán)溫?zé)岽碳た蓴U張足部血管，增加盆腔血流，幫助緩解經(jīng)期淤血癥狀。建議水溫控制在40℃左右，避免過熱。
2、緩解痛經(jīng)通過足底反射區(qū)作用，能間接放松子宮平滑肌?？膳浜霞尤氚~、生姜等中藥材加強效果。
3、改善手腳冰涼經(jīng)期激素變化易導(dǎo)致末梢循環(huán)不良，15-20分鐘的泡腳能有效改善寒癥。注意及時擦干避免受涼。
4、放松身心溫?zé)嶙饔媚艽碳?nèi)啡肽分泌，減輕經(jīng)期焦慮情緒。建議睡前1小時進(jìn)行，配合深呼吸效果更佳。
體質(zhì)虛弱者需縮短泡腳時間，合并陰道炎或皮膚破損時應(yīng)暫停，糖尿病患者須謹(jǐn)慎控制水溫。
霉菌性陰道炎可通過抗真菌藥物治療、調(diào)整生活習(xí)慣、增強免疫力、伴侶同治等方式徹底治愈。該病通常由念珠菌感染、免疫力低下、陰道菌群失衡、糖尿病等原因引起。
1、抗真菌藥物局部使用克霉唑栓劑、制霉菌素陰道片，或口服氟康唑膠囊。藥物治療需足療程，避免復(fù)發(fā)。
2、生活習(xí)慣避免穿緊身化纖內(nèi)褲，每日更換純棉內(nèi)褲并用開水燙洗。治療期間禁止性生活。
3、增強免疫保證充足睡眠，補充含益生菌的酸奶?？刂蒲菍μ悄虿』颊哂葹橹匾?。
4、伴侶同治男性伴侶需同步使用克霉唑乳膏涂抹陰莖，避免交叉感染。雙方治療期間禁止無保護(hù)性行為。
治愈后建議定期復(fù)查，保持外陰清潔干燥，避免濫用抗生素。癥狀消失后仍需完成規(guī)定療程。
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