健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
備孕期間服用葉酸有助于提高懷孕概率。葉酸的作用主要有預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷、改善卵子質(zhì)量、調(diào)節(jié)激素水平、降低流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。
1、預(yù)防缺陷：葉酸能降低胎兒脊柱裂等神經(jīng)管發(fā)育異常的概率，建議孕前3個(gè)月開(kāi)始每日補(bǔ)充。
2、改善卵子：葉酸參與細(xì)胞DNA合成，可提升卵泡成熟度，增加受孕機(jī)會(huì)。
3、調(diào)節(jié)激素：葉酸輔助調(diào)節(jié)雌激素代謝，幫助維持子宮內(nèi)膜厚度，創(chuàng)造更佳著床環(huán)境。
4、降低風(fēng)險(xiǎn)：充足葉酸儲(chǔ)備可減少因染色體異常導(dǎo)致的早期流產(chǎn)，建議與維生素B12同補(bǔ)。
備孕期間除補(bǔ)充葉酸外，需保持均衡飲食，避免吸煙飲酒，定期監(jiān)測(cè)體內(nèi)葉酸水平。
哺乳期感冒發(fā)燒可以適量吃蘋果、橙子、西藍(lán)花、雞蛋等食物，也可以遵醫(yī)囑吃對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、板藍(lán)根顆粒、連花清瘟膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、蘋果蘋果富含維生素C和膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。
2、橙子橙子含有豐富的維生素C，可以幫助緩解感冒癥狀，提高抵抗力。
3、西藍(lán)花西藍(lán)花富含維生素和礦物質(zhì)，有助于身體恢復(fù)，增強(qiáng)免疫力。
4、雞蛋雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白，可以提供營(yíng)養(yǎng)，幫助身體對(duì)抗感染。
二、藥物1、對(duì)乙酰氨基酚對(duì)乙酰氨基酚可用于緩解發(fā)熱和輕度疼痛，哺乳期使用需遵醫(yī)囑。
2、布洛芬布洛芬具有退熱和消炎作用，哺乳期使用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、板藍(lán)根顆粒板藍(lán)根顆粒常用于緩解感冒癥狀，哺乳期使用需謹(jǐn)慎。
4、連花清瘟膠囊連花清瘟膠囊可用于治療感冒發(fā)熱，哺乳期使用需遵醫(yī)囑。
哺乳期感冒發(fā)燒期間，建議多休息，保持充足的水分?jǐn)z入，避免過(guò)度勞累，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
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