健康知道
腳后跟骨質(zhì)增生的癥狀主要表現(xiàn)為早期足跟隱痛、活動(dòng)后加重，進(jìn)展期出現(xiàn)持續(xù)性疼痛及行走困難，嚴(yán)重時(shí)可伴隨局部腫脹或關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。
1、早期表現(xiàn)足跟部輕微隱痛，晨起或久坐后起步時(shí)明顯，活動(dòng)后疼痛減輕但長(zhǎng)時(shí)間行走可能加重。
2、進(jìn)展期癥狀疼痛轉(zhuǎn)為持續(xù)性，站立或負(fù)重時(shí)加劇，部分患者出現(xiàn)足底筋膜緊張感，影響正常步態(tài)。
3、局部體征足跟后方可能觸及骨性突起，伴隨局部壓痛，嚴(yán)重時(shí)可見(jiàn)皮膚發(fā)紅或輕度腫脹。
4、功能障礙晚期可能出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，穿鞋困難，部分患者因疼痛導(dǎo)致行走時(shí)跛行。
建議避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走，選擇軟底鞋并控制體重，若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)至骨科就診。
頸椎病可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、牽引治療、手術(shù)治療等方式緩解疼痛。頸椎病可能引起頭暈，通常與椎動(dòng)脈受壓、交感神經(jīng)刺激等因素有關(guān)。
1、熱敷理療局部熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，適合輕度頸椎病患者。每日用溫?zé)崦矸笥陬i部15分鐘，配合輕柔按摩效果更佳。
2、藥物治療疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物。這些藥物具有抗炎鎮(zhèn)痛或松弛肌肉作用，需注意胃腸道不良反應(yīng)。
3、牽引治療通過(guò)機(jī)械牽引增大椎間隙，減輕神經(jīng)壓迫。需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過(guò)度牽引導(dǎo)致韌帶損傷。適用于神經(jīng)根型頸椎病患者。
4、手術(shù)治療當(dāng)保守治療無(wú)效且出現(xiàn)嚴(yán)重神經(jīng)壓迫癥狀時(shí)，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)等手術(shù)方案。術(shù)后需嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
長(zhǎng)期頸椎病患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，適當(dāng)進(jìn)行頸椎保健操鍛煉，頭暈發(fā)作時(shí)需立即停止活動(dòng)并測(cè)量血壓。
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