健康知道
菠蘿吃了拉肚子可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。腹瀉通常由食物不耐受、過敏反應(yīng)、胃腸炎、細(xì)菌感染等原因引起。
1、調(diào)整飲食：暫停食用菠蘿及其他刺激性食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等。避免攝入高糖、高脂或乳制品。
2、補(bǔ)充水分：腹瀉易導(dǎo)致脫水，需少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。可適量飲用蘋果汁補(bǔ)充電解質(zhì)。
3、服用藥物：蒙脫石散可保護(hù)胃腸黏膜，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群，諾氟沙星膠囊針對(duì)細(xì)菌感染。須遵醫(yī)囑使用。
4、就醫(yī)檢查：若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或嚴(yán)重脫水，需及時(shí)就醫(yī)排查過敏原或感染源，必要時(shí)進(jìn)行便常規(guī)等檢測(cè)。
腹瀉期間注意腹部保暖，恢復(fù)期避免生冷食物。過敏體質(zhì)者今后食用菠蘿前可做過敏測(cè)試。
便秘排便困難肛門出血可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。通常由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、痔瘡、肛裂等原因引起。
1、調(diào)整飲食：增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，日常可多吃蔬菜水果、全谷物、豆類等，同時(shí)保證每日飲水量。
2、增加運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，建議每天進(jìn)行散步、慢跑等有氧活動(dòng)，避免久坐不動(dòng)。
3、藥物治療：痔瘡可能與靜脈曲張、長期便秘等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肛門疼痛、出血等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露、地奧司明片等藥物。
4、手術(shù)治療：肛裂可能與糞便干硬、排便用力過度等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排便疼痛、出血等癥狀。保守治療無效時(shí)可考慮肛裂切除術(shù)、肛門內(nèi)括約肌切開術(shù)等手術(shù)方式。
癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行使用藥物，日常注意保持肛門清潔衛(wèi)生。
