健康知道
若出現(xiàn)脫發(fā)情況，可以適量吃黑芝麻、核桃、三文魚、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃胱氨酸片、維生素B族、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、米諾地爾等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1. 黑芝麻黑芝麻富含維生素E和亞油酸，有助于滋養(yǎng)毛囊，改善頭發(fā)干枯脆弱。
2. 核桃核桃含歐米伽3脂肪酸和鋅元素，能夠促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，減少毛囊炎癥。
3. 三文魚三文魚提供優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，可增強(qiáng)發(fā)絲韌性，延緩毛囊退化。
4. 菠菜菠菜含有鐵和葉酸，能改善貧血性脫發(fā)，促進(jìn)頭發(fā)細(xì)胞再生。
二、藥物1. 胱氨酸片補(bǔ)充毛發(fā)角蛋白合成所需氨基酸，適用于營(yíng)養(yǎng)缺乏型脫發(fā)。
2. 維生素B族調(diào)節(jié)皮脂代謝，改善脂溢性脫發(fā)，常與鋅制劑聯(lián)合使用。
3. 養(yǎng)血生發(fā)膠囊中成藥含何首烏、當(dāng)歸等成分，對(duì)氣血不足型脫發(fā)有輔助療效。
4. 米諾地爾外用血管擴(kuò)張劑，適用于雄激素性脫發(fā)，需持續(xù)使用數(shù)月見效。
日常需避免高糖高脂飲食，減少燙染發(fā)頻率，保證充足睡眠有助于減緩脫發(fā)進(jìn)展。
皮膚過(guò)敏起紅疙瘩可通過(guò)遠(yuǎn)離過(guò)敏原、冷敷緩解、外用藥物、口服藥物等方式治療。皮膚過(guò)敏通常由接觸性刺激、食物過(guò)敏、藥物反應(yīng)、特應(yīng)性皮炎等原因引起。
1、遠(yuǎn)離過(guò)敏原立即停止接觸可疑過(guò)敏原，如花粉、塵螨、化妝品等。用溫水清潔皮膚，避免搔抓導(dǎo)致繼發(fā)感染。
2、冷敷緩解用冷藏生理鹽水浸濕紗布敷于患處，每次10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行，有助于減輕紅腫瘙癢癥狀。
3、外用藥物可遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮質(zhì)激素藥膏，或鹽酸西替利嗪凝膠等抗組胺外用制劑。
4、口服藥物癥狀嚴(yán)重時(shí)可口服氯雷他定片、依巴斯汀片等抗組胺藥物，或潑尼松片等糖皮質(zhì)激素類藥物控制全身過(guò)敏反應(yīng)。
過(guò)敏期間避免食用海鮮、芒果等易致敏食物，穿著寬松棉質(zhì)衣物，若出現(xiàn)呼吸困難等嚴(yán)重反應(yīng)需立即就醫(yī)。
