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新鮮無花果對女性的功效與作用及禁忌

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新鮮無花果對女性的功效與作用及禁忌

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曲中玉
曲中玉 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師

新鮮無花果富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，對女性具有潤腸通便、抗氧化、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效，但需注意過敏體質(zhì)、胃腸功能較弱者慎食。

1、潤腸通便

無花果中的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘癥狀。胃腸敏感者需控制攝入量，避免腹瀉。

2、抗氧化

含有的花青素和多酚類物質(zhì)能清除自由基，延緩皮膚衰老。建議搭配維生素C食物增強(qiáng)吸收。

3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

天然植物雌激素有助于緩解更年期潮熱癥狀。月經(jīng)量多者經(jīng)期應(yīng)減少食用。

4、補(bǔ)鐵養(yǎng)血

鐵元素含量較高，可輔助預(yù)防缺鐵性貧血。不宜與濃茶同食以免影響鐵吸收。

每日食用3-5顆為宜，糖尿病患者需監(jiān)測血糖。出現(xiàn)皮疹、腹痛等不適應(yīng)立即停食并就醫(yī)。

其它精選問題

推薦 hpv感染怎樣才能徹底治愈

臨床中“徹底治愈”通常是指病毒完全被清除，且后續(xù)復(fù)查不再檢測出HPV陽性，想要徹底清除體內(nèi)HPV病毒，主要是靠自身免疫+藥物輔助。 1、提升免疫力：保證充足睡眠、均衡營養(yǎng)、堅持運動、緩解壓力、戒煙限酒。 2、定期監(jiān)測：遵醫(yī)囑（每6-12個月復(fù)查HPV和TCT），及時發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的癌前病變。 3、輔助干預(yù)：如瑞琳他抗抗hpv凝膠直接作用于宮頸部位，阻斷高危hpv感染，降低HPV病毒載量，同時防止宮頸病變發(fā)生，按照規(guī)范療程使用，轉(zhuǎn)陰率可達(dá)92.85%！建議在專業(yè)指導(dǎo)下使用。 另外，如果已發(fā)生中度或重度病變，則需要通過物理或手術(shù)方法去除病變組織。即便經(jīng)過治療，后續(xù)仍需定期復(fù)查（每3-6個月一次），連續(xù)2-3次HPV和TCT均為陰性，才能認(rèn)為病毒已被“徹底清除”，達(dá)到臨床治愈的標(biāo)準(zhǔn)。