健康知道
胃腸鏡檢查后一般需要禁食2-4小時(shí)，實(shí)際恢復(fù)進(jìn)食時(shí)間受到麻醉方式、檢查發(fā)現(xiàn)病變、個(gè)體耐受性、醫(yī)生建議等多種因素的影響。
1、麻醉方式無(wú)痛胃腸鏡需等待麻醉完全代謝，通常禁食4小時(shí)以上；普通檢查無(wú)麻醉者2小時(shí)后可嘗試流食。
2、檢查發(fā)現(xiàn)病變若活檢或切除息肉，需延長(zhǎng)禁食至6-8小時(shí)，避免刺激創(chuàng)面導(dǎo)致出血。
3、個(gè)體耐受性胃腸敏感者建議延長(zhǎng)1-2小時(shí)觀察，出現(xiàn)腹脹嘔吐需暫停進(jìn)食。
4、醫(yī)生建議根據(jù)術(shù)中具體情況，醫(yī)生可能個(gè)性化調(diào)整禁食時(shí)長(zhǎng)并告知注意事項(xiàng)。
恢復(fù)進(jìn)食后應(yīng)從溫涼流質(zhì)開(kāi)始，避免辛辣刺激食物，24小時(shí)內(nèi)忌煙酒及堅(jiān)硬食物。
促進(jìn)消化排便可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、補(bǔ)充益生菌、按摩腹部等方式實(shí)現(xiàn)。消化功能受生活習(xí)慣、腸道菌群、胃腸動(dòng)力等多種因素影響。
1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，建議每日食用燕麥、西藍(lán)花、蘋果等富含膳食纖維的食物，同時(shí)保證充足飲水。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)每天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，能增強(qiáng)腹肌收縮力，加速腸道內(nèi)容物運(yùn)輸，改善排便困難癥狀。
3、補(bǔ)充益生菌腸道菌群失衡可能導(dǎo)致便秘，可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)節(jié)微生態(tài)平衡。
4、腹部按摩順時(shí)針按摩臍周可刺激腸道蠕動(dòng)，配合腹式呼吸效果更佳，建議在晨起或餐后2小時(shí)進(jìn)行，每次持續(xù)5-10分鐘。
建立規(guī)律排便習(xí)慣，避免久坐久站，若長(zhǎng)期排便困難伴隨腹痛、便血等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
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