健康知道
胃出血恢復(fù)時(shí)間通常為7-14天，實(shí)際恢復(fù)周期受到出血原因、出血量、治療方式、基礎(chǔ)疾病等多種因素的影響。
1、出血原因急性胃炎或藥物刺激導(dǎo)致的輕微出血，黏膜修復(fù)約需7天；消化性潰瘍引起的出血需10-14天愈合，若合并幽門螺桿菌感染需同步抗菌治療。
2、出血量少量滲血患者經(jīng)抑酸治療后3-5天可止血，大量出血伴休克者需住院觀察2周以上，血紅蛋白恢復(fù)需1個(gè)月左右。
3、治療方式藥物治療使用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑、蘭索拉唑等；內(nèi)鏡下止血后3天內(nèi)需禁食，2周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)；手術(shù)治療后需1個(gè)月以上恢復(fù)期。
4、基礎(chǔ)疾病肝硬化食管靜脈曲張出血者易反復(fù)發(fā)作，糖尿病患者創(chuàng)面愈合延遲，老年人血管再生能力下降均會(huì)延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。
恢復(fù)期應(yīng)選擇流質(zhì)飲食逐步過(guò)渡，避免辛辣刺激食物，定期復(fù)查胃鏡監(jiān)測(cè)愈合情況，活動(dòng)性出血期間絕對(duì)臥床休息。
促進(jìn)消化排便可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、補(bǔ)充益生菌、按摩腹部等方式實(shí)現(xiàn)。消化功能受生活習(xí)慣、腸道菌群、胃腸動(dòng)力等多種因素影響。
1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，建議每日食用燕麥、西藍(lán)花、蘋果等富含膳食纖維的食物，同時(shí)保證充足飲水。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)每天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，能增強(qiáng)腹肌收縮力，加速腸道內(nèi)容物運(yùn)輸，改善排便困難癥狀。
3、補(bǔ)充益生菌腸道菌群失衡可能導(dǎo)致便秘，可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)節(jié)微生態(tài)平衡。
4、腹部按摩順時(shí)針按摩臍周可刺激腸道蠕動(dòng)，配合腹式呼吸效果更佳，建議在晨起或餐后2小時(shí)進(jìn)行，每次持續(xù)5-10分鐘。
建立規(guī)律排便習(xí)慣，避免久坐久站，若長(zhǎng)期排便困難伴隨腹痛、便血等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
