健康知道
腸道氣多可能由飲食不當(dāng)、吞咽空氣、腸道菌群失衡、胃腸疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改善進食習(xí)慣、補充益生菌、治療原發(fā)病等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等易導(dǎo)致腹脹，建議減少易產(chǎn)氣食物并增加膳食纖維攝入。
2、吞咽空氣進食過快或飲用碳酸飲料會吞入過量空氣，需細嚼慢咽并避免用吸管飲用。
3、菌群失衡腸道有益菌減少可能與抗生素使用有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹伴排便異常，可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌、酪酸梭菌等益生菌制劑。
4、胃腸疾病可能與腸易激綜合征、慢性胃炎等疾病有關(guān)，通常伴隨腹痛或排便改變，需遵醫(yī)囑使用匹維溴銨、莫沙必利、復(fù)方谷氨酰胺等藥物。
日常可順時針按摩腹部促進排氣，癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時消化內(nèi)科就診。
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