健康知道
早泄可通過(guò)行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、心理治療等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過(guò)高、前列腺炎、甲狀腺功能異常等原因引起。
1、行為療法通過(guò)擠壓法或停動(dòng)法延長(zhǎng)射精潛伏期，伴侶共同參與訓(xùn)練有助于建立控制感，需重復(fù)進(jìn)行數(shù)周。
2、局部麻醉利多卡因凝膠等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度，使用前需排除藥物過(guò)敏，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下短期應(yīng)用。
3、口服藥物達(dá)泊西汀、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑可調(diào)節(jié)射精中樞，舍曲林對(duì)部分患者有效，需警惕頭暈等副作用。
4、心理治療認(rèn)知行為療法可緩解焦慮情緒，伴侶關(guān)系咨詢能改善溝通模式，嚴(yán)重者需聯(lián)合精神科醫(yī)師干預(yù)。
避免過(guò)度自慰和刺激性飲食，保持規(guī)律作息，伴侶應(yīng)給予充分理解支持，癥狀持續(xù)需排查糖尿病等器質(zhì)性疾病。
頻繁遺精可遵醫(yī)囑服用金鎖固精丸、知柏地黃丸、五子衍宗丸、歸脾丸等中成藥調(diào)理，日?？蛇m量食用山藥、蓮子、核桃、牡蠣等食物。
一、食物山藥富含黏蛋白和淀粉酶，有助于補(bǔ)脾益腎；蓮子含生物堿和棉子糖，能寧心安神；核桃含歐米伽3脂肪酸，可溫補(bǔ)腎陽(yáng)；牡蠣含鋅元素，對(duì)生殖功能調(diào)節(jié)有益。
二、藥物金鎖固精丸適用于腎虛不固型遺精；知柏地黃丸針對(duì)陰虛火旺伴隨潮熱癥狀；五子衍宗丸改善腎精不足導(dǎo)致的腰膝酸軟；歸脾丸適用于心脾兩虛伴失眠多夢(mèng)者，須經(jīng)中醫(yī)辨證后使用。
建議避免過(guò)度勞累和刺激性飲食，睡眠時(shí)選擇寬松衣物，若每周遺精超過(guò)3次或伴隨頭暈耳鳴等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
