健康知道
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鼻息肉通常表現(xiàn)為鼻塞、嗅覺減退、流鼻涕等癥狀，判斷需結(jié)合癥狀與醫(yī)學(xué)檢查。
1、癥狀觀察長期鼻塞、嗅覺下降或鼻腔分泌物增多可能提示鼻息肉，單側(cè)或雙側(cè)癥狀持續(xù)超過3個月需警惕。
2、體征自查照鏡子觀察鼻腔內(nèi)是否有半透明腫物，但深部息肉需專業(yè)器械檢查，自行觀察準(zhǔn)確度有限。
3、過敏關(guān)聯(lián)過敏性鼻炎患者更易伴發(fā)鼻息肉，若過敏癥狀加重伴隨頑固性鼻塞，應(yīng)考慮息肉可能。
4、影像確認鼻內(nèi)鏡或CT檢查是確診金標(biāo)準(zhǔn)，能明確息肉位置、大小及是否伴發(fā)鼻竇炎等病變。
懷疑鼻息肉時建議盡早就診耳鼻喉科，避免長期堵塞引發(fā)中耳炎或睡眠呼吸暫停等并發(fā)癥，日常可用生理鹽水沖洗鼻腔緩解癥狀。
說話久了喉嚨不舒服可能由用嗓過度、環(huán)境干燥、咽喉炎、反流性食管炎等原因引起，可通過聲帶休息、加濕空氣、藥物治療等方式緩解。
1、用嗓過度長時間說話導(dǎo)致聲帶疲勞充血，表現(xiàn)為聲音嘶啞或喉嚨干痛。建議減少持續(xù)說話時間，每小時飲水潤喉，避免清嗓動作。
2、環(huán)境干燥干燥空氣使咽喉黏膜水分蒸發(fā)過快，可能伴隨干癢感。使用加濕器維持濕度，外出佩戴口罩，適量飲用羅漢果茶等潤喉飲品。
3、咽喉炎可能與細菌感染或粉塵刺激有關(guān)，常見咽部灼痛、異物感?？勺襻t(yī)囑使用西地碘含片、銀黃含片或蒲地藍消炎口服液，伴發(fā)熱需就醫(yī)。
4、反流性食管炎胃酸刺激咽喉黏膜導(dǎo)致慢性不適，平躺后癥狀加重。需抑制胃酸分泌，奧美拉唑、鋁碳酸鎂片聯(lián)合咽喉保護劑治療。
日常避免辛辣刺激飲食，用嗓工作者可練習(xí)腹式呼吸發(fā)聲法，持續(xù)不適需耳鼻喉科就診排查聲帶病變。
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