健康知道
脫發(fā)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善，通常由遺傳因素、激素失衡、營養(yǎng)不良、疾病因素等原因引起。
1、調(diào)整生活方式保證充足睡眠，減少精神壓力，避免頻繁燙染頭發(fā)。均衡攝入蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族。
2、藥物治療米諾地爾可促進(jìn)毛囊血液循環(huán)，非那雄胺適用于雄激素性脫發(fā)，螺內(nèi)酯可調(diào)節(jié)激素水平。需在醫(yī)生指導(dǎo)下長期規(guī)律使用。
3、物理治療低強(qiáng)度激光照射可刺激毛囊活性，微針治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，兩者均需按療程重復(fù)進(jìn)行。
4、手術(shù)治療毛發(fā)移植適用于毛囊永久性壞死區(qū)域，頭皮縮減術(shù)可改善瘢痕性脫發(fā)，術(shù)后需配合藥物維持療效。
日常避免過度牽拉頭發(fā)，洗護(hù)時(shí)水溫不宜過高，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。若脫發(fā)量每日超過100根或出現(xiàn)斑禿，建議盡早就診皮膚科。
斑禿可能由遺傳因素、精神壓力、自身免疫異常、局部感染等原因引起，可通過局部用藥、口服藥物、光療、植發(fā)等方式治療。
1、遺傳因素約25%患者有家族史，與特定基因突變相關(guān)。治療可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、糖皮質(zhì)激素軟膏、地蒽酚乳膏等藥物。
2、精神壓力長期焦慮緊張可能導(dǎo)致毛囊周期紊亂。建議通過心理咨詢、正念訓(xùn)練緩解壓力，無須藥物治療。
3、自身免疫異常可能與T細(xì)胞攻擊毛囊有關(guān)，常伴甲狀腺疾病或白癜風(fēng)?？蛇x用環(huán)孢素軟膠囊、甲氨蝶呤片、潑尼松片等免疫調(diào)節(jié)劑。
4、局部感染真菌或細(xì)菌感染可能誘發(fā)脫發(fā)，伴隨頭皮瘙癢脫屑。需聯(lián)合抗真菌藥酮康唑洗劑、抗生素夫西地酸乳膏治療。
保持規(guī)律作息，避免過度燙染頭發(fā)，適當(dāng)補(bǔ)充富含鋅和維生素B族的食物有助于毛發(fā)生長。
