健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
孕婦前三個(gè)月可以適量吃哈密瓜，哈密瓜富含維生素A、維生素C、鉀等營(yíng)養(yǎng)素，有助于補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng)，但需注意清洗干凈、避免過(guò)量食用。
1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充哈密瓜含有豐富的維生素A和維生素C，能夠幫助孕婦增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)胎兒視覺(jué)和皮膚發(fā)育。
2、緩解便秘哈密瓜中的膳食纖維有助于改善孕期常見(jiàn)的便秘癥狀，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3、控制血糖哈密瓜的升糖指數(shù)中等，血糖穩(wěn)定的孕婦可少量食用，妊娠糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制攝入量。
4、注意事項(xiàng)食用前需徹底清洗瓜皮，避免李斯特菌污染；體質(zhì)寒涼的孕婦應(yīng)減少食用量，防止胃腸不適。
建議孕婦保持飲食多樣化，將哈密瓜與其他水果搭配食用，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
月子期間可能出現(xiàn)陰道出血，但并非正常月經(jīng)，通常由惡露排出、激素變化、子宮復(fù)舊不全或感染等因素引起。
1、惡露排出產(chǎn)后子宮蛻膜脫落形成惡露，初期為鮮紅色，逐漸轉(zhuǎn)為淡紅色至白色，持續(xù)約4-6周。建議使用專用衛(wèi)生巾，避免盆浴。
2、激素變化哺乳期泌乳素抑制排卵，多數(shù)產(chǎn)婦月經(jīng)暫未恢復(fù)。若出血量突然增多，需排除異常子宮出血。
3、子宮復(fù)舊不全子宮收縮乏力可能導(dǎo)致持續(xù)出血，伴隨下腹墜痛?？勺襻t(yī)囑使用縮宮素注射液、益母草顆粒等促進(jìn)宮縮。
4、感染因素產(chǎn)褥感染可引起異常出血伴發(fā)熱，需檢查血常規(guī)及超聲。治療需用頭孢克肟片、甲硝唑片等抗生素。
哺乳期月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間因人而異，建議記錄出血情況，保持會(huì)陰清潔，出現(xiàn)發(fā)熱或大量出血及時(shí)就醫(yī)。
.jpg)
.jpg)
