健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
同房沒有內(nèi)射通常不會懷孕，但存在少量精子通過前列腺液排出導(dǎo)致意外妊娠的可能性。
1、前列腺液風(fēng)險男性性興奮時分泌的前列腺液可能含有少量存活精子，若接觸女性外陰可能完成受精。
2、安全期誤差女性排卵期計算存在個體差異，安全期避孕法失敗率較高，建議配合避孕措施使用。
若無備孕計劃，建議全程使用避孕套等屏障避孕法，事后出現(xiàn)月經(jīng)延遲需進(jìn)行早孕檢測。
小產(chǎn)后可以適量吃水果，推薦蘋果、香蕉、獼猴桃、櫻桃等溫性水果，也可遵醫(yī)囑服用維生素C片、復(fù)方氨基酸膠囊、琥珀酸亞鐵片、蛋白粉等營養(yǎng)補充劑。建議選擇新鮮應(yīng)季水果，避免過量食用寒涼類水果。
一、食物1、蘋果富含果膠和維生素，有助于胃腸蠕動和營養(yǎng)補充，建議去皮后溫水浸泡食用。
2、香蕉含鉀元素和膳食纖維，能緩解便秘并補充能量，適合作為加餐食用。
3、獼猴桃維生素C含量高，可促進(jìn)鐵吸收，建議每日不超過1個以避免胃部不適。
4、櫻桃含鐵量豐富且性溫，有助于改善氣血不足，注意去核后少量多次食用。
二、藥物1、維生素C片輔助增強免疫力，需配合補鐵藥物使用，服用期間避免與牛奶同服。
2、復(fù)方氨基酸膠囊提供必需氨基酸促進(jìn)組織修復(fù)，腎功能異常者需慎用。
3、琥珀酸亞鐵片改善流產(chǎn)后常見貧血癥狀，可能出現(xiàn)黑便等副作用。
4、蛋白粉補充優(yōu)質(zhì)蛋白幫助恢復(fù)體力，乳糖不耐受人群建議選擇植物蛋白型。
小產(chǎn)后飲食需保證熱量和蛋白質(zhì)攝入，避免生冷刺激食物，兩周內(nèi)禁止盆浴及劇烈運動，出現(xiàn)發(fā)熱或異常出血應(yīng)及時就醫(yī)。
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