健康知道
來例假臉上起痘痘可通過調(diào)整飲食、保持皮膚清潔、局部用藥、口服藥物等方式緩解。通常與激素波動、油脂分泌增加、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等原因有關(guān)。
1、調(diào)整飲食減少高糖高脂食物攝入，如蛋糕、油炸食品等。例假期間激素變化會刺激皮脂腺分泌，高糖飲食可能加重炎癥反應(yīng)。建議增加蔬菜水果和全谷物攝入。
2、皮膚清潔選擇溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，每日清潔2次避免過度去脂。油脂堵塞毛孔是痤瘡形成的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，適當(dāng)清潔有助于減少毛孔堵塞。
3、局部用藥可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥。這些藥物能改善毛囊角化、抑制細(xì)菌繁殖和減輕炎癥反應(yīng)。
4、口服藥物嚴(yán)重者可考慮短效避孕藥或螺內(nèi)酯調(diào)節(jié)激素，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。這類藥物通過抑制雄激素活性減少皮脂分泌，通常用于頑固性痤瘡。
經(jīng)期痤瘡多為暫時性，建議避免擠壓痘痘，保證充足睡眠，癥狀持續(xù)加重需及時就醫(yī)評估激素水平。
臉上起濕疹發(fā)紅癢可通過保濕修復(fù)、外用藥物、口服藥物、光療等方式治療。濕疹通常由皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)、免疫功能異常、遺傳因素等原因引起。
1、保濕修復(fù)使用含神經(jīng)酰胺的保濕霜幫助修復(fù)皮膚屏障，避免使用刺激性洗面奶，清潔后及時涂抹保濕產(chǎn)品。
2、外用藥物短期使用弱效糖皮質(zhì)激素軟膏如氫化可的松乳膏，非激素類藥膏如他克莫司軟膏，抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。
3、口服藥物嚴(yán)重瘙癢可遵醫(yī)囑服用抗組胺藥如氯雷他定片，免疫調(diào)節(jié)劑如環(huán)孢素軟膠囊，必要時短期使用潑尼松片控制炎癥。
4、光療頑固性濕疹可采用窄譜中波紫外線治療，每周2-3次，需在專業(yè)皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
避免抓撓患處，穿著純棉衣物減少摩擦，記錄飲食日記排查過敏原，癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)滲液結(jié)痂應(yīng)及時就醫(yī)。
