健康知道
哮喘病患者日常需注意避免誘發(fā)因素、規(guī)范用藥、監(jiān)測癥狀、適度運(yùn)動，同時(shí)保持環(huán)境清潔與情緒穩(wěn)定。
1、避免誘因遠(yuǎn)離花粉、塵螨、寵物皮屑等過敏原，寒冷天氣佩戴口罩，室內(nèi)濕度控制在50%以下，減少冷空氣及刺激性氣體吸入。
2、規(guī)范用藥遵醫(yī)囑長期使用控制類藥物如布地奈德吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑，急性發(fā)作時(shí)及時(shí)使用沙丁胺醇?xì)忪F劑緩解癥狀。
3、癥狀監(jiān)測每日記錄峰值呼氣流速值，觀察咳嗽、胸悶發(fā)作頻率，若夜間癥狀加重或需頻繁使用急救藥物應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。
4、適度運(yùn)動選擇游泳、散步等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動，運(yùn)動前熱身并隨身攜帶急救藥物，避免劇烈運(yùn)動誘發(fā)支氣管痙攣。
飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的蔬菜水果及深海魚類，避免過飽或食用易產(chǎn)氣食物，保持規(guī)律作息有助于減少發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。
小孩支氣管炎反復(fù)發(fā)作可通過增強(qiáng)免疫力、避免誘因、規(guī)范用藥、環(huán)境管理等方式緩解。支氣管炎反復(fù)發(fā)作通常由抵抗力低下、過敏原刺激、治療不徹底、空氣污染等原因引起。
1、增強(qiáng)免疫力適當(dāng)運(yùn)動有助于提高孩子抵抗力，家長需保證孩子每日戶外活動時(shí)間，飲食中增加富含維生素C的水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類。
2、避免誘因冷空氣和二手煙是常見誘發(fā)因素，家長需注意給孩子保暖，家中禁止吸煙，霧霾天氣減少外出。
3、規(guī)范用藥急性發(fā)作期需遵醫(yī)囑使用氨溴索口服溶液、布地奈德霧化吸入劑、阿奇霉素干混懸劑等藥物，家長不可擅自停藥。
4、環(huán)境管理保持室內(nèi)濕度在50%左右，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，使用空氣凈化器減少粉塵螨蟲等過敏原。
建議家長記錄孩子每次發(fā)作的誘因和癥狀變化，定期復(fù)查肺功能，避免接觸已知過敏原，癥狀持續(xù)應(yīng)及時(shí)就診。
