健康知道
甜食可能影響感冒恢復(fù)，主要與抑制免疫反應(yīng)、加重炎癥、升高血糖、刺激咽喉有關(guān)。
1、抑制免疫：高糖飲食會暫時抑制白細胞功能，降低機體對病原體的清除能力。感冒期間應(yīng)減少精制糖攝入，可適量食用低糖水果如草莓、獼猴桃。
2、加重炎癥：糖分代謝會促進促炎因子釋放，可能加重感冒引起的鼻咽部黏膜充血。出現(xiàn)咽痛癥狀時可選擇對乙酰氨基酚、布洛芬等抗炎藥物。
3、血糖波動：血糖劇烈波動可能影響自主神經(jīng)調(diào)節(jié)，加重乏力癥狀。糖尿病患者感冒時需密切監(jiān)測血糖，必要時調(diào)整胰島素用量。
4、咽喉刺激：高濃度糖分可能刺激已充血的咽喉黏膜，誘發(fā)咳嗽反射。干咳明顯者可遵醫(yī)囑使用右美沙芬、復(fù)方甘草片等鎮(zhèn)咳藥物。
感冒期間建議保持清淡飲食，每日飲水超過1500毫升，避免冷飲及過度甜膩食物，癥狀持續(xù)超過3天需就醫(yī)。
小孩支氣管炎反復(fù)發(fā)作可通過增強免疫力、避免誘因、規(guī)范用藥、環(huán)境管理等方式緩解。支氣管炎反復(fù)發(fā)作通常由抵抗力低下、過敏原刺激、治療不徹底、空氣污染等原因引起。
1、增強免疫力適當(dāng)運動有助于提高孩子抵抗力，家長需保證孩子每日戶外活動時間，飲食中增加富含維生素C的水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類。
2、避免誘因冷空氣和二手煙是常見誘發(fā)因素，家長需注意給孩子保暖，家中禁止吸煙，霧霾天氣減少外出。
3、規(guī)范用藥急性發(fā)作期需遵醫(yī)囑使用氨溴索口服溶液、布地奈德霧化吸入劑、阿奇霉素干混懸劑等藥物，家長不可擅自停藥。
4、環(huán)境管理保持室內(nèi)濕度在50%左右，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，使用空氣凈化器減少粉塵螨蟲等過敏原。
建議家長記錄孩子每次發(fā)作的誘因和癥狀變化，定期復(fù)查肺功能，避免接觸已知過敏原，癥狀持續(xù)應(yīng)及時就診。
