健康知道
一歲多寶寶便秘可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌等方式緩解。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道菌群紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)增加蔬菜水果如西梅泥、火龍果等富含膳食纖維的食物，減少精制米面攝入。家長(zhǎng)需注意將食材加工成泥糊狀便于消化。
2、增加運(yùn)動(dòng)量每日輔助寶寶進(jìn)行爬行、扶走等運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。家長(zhǎng)需幫助寶寶保持每天活動(dòng)時(shí)間。
3、腹部按摩順時(shí)針輕柔按摩寶寶臍周腹部，每次持續(xù)數(shù)分鐘。家長(zhǎng)需在寶寶放松狀態(tài)下重復(fù)進(jìn)行。
4、補(bǔ)充益生菌可能與腸道菌群失衡有關(guān)，通常表現(xiàn)為排便費(fèi)力、糞便干硬?？勺襻t(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。
若調(diào)整生活方式后便秘未改善，或伴隨腹脹嘔吐等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。日常可適當(dāng)增加飲水量，培養(yǎng)規(guī)律排便習(xí)慣。
嬰兒滿月理發(fā)多數(shù)情況下是可以的，但需注意操作安全和頭皮保護(hù)，主要影響因素有頭皮發(fā)育狀況、理發(fā)工具選擇、環(huán)境溫度控制、操作者熟練度。
1、頭皮發(fā)育新生兒頭皮薄嫩，毛囊未完全成熟，建議家長(zhǎng)選擇軟毛刷或?qū)Ｓ脣雰豪戆l(fā)器，避免損傷毛囊。
2、工具選擇應(yīng)使用圓頭安全剪刀或靜音電動(dòng)理發(fā)器，家長(zhǎng)需提前消毒工具，理發(fā)時(shí)固定嬰兒頭部防止劃傷。
3、溫度控制保持室溫26-28攝氏度，理發(fā)后立即戴上純棉帽子，家長(zhǎng)需避免嬰兒因散熱過(guò)快引發(fā)感冒。
4、操作規(guī)范建議由專(zhuān)業(yè)人員操作，若家長(zhǎng)自行理發(fā)需兩人配合，避開(kāi)囟門(mén)區(qū)域，單次理發(fā)時(shí)間不超過(guò)5分鐘。
滿月理發(fā)后可用橄欖油輕柔清潔頭皮屑，避免使用化學(xué)洗護(hù)品，若發(fā)現(xiàn)頭皮發(fā)紅或皮疹應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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