突然感覺胸悶喘不上氣可能由焦慮發(fā)作、支氣管哮喘、冠心病、肺栓塞等原因引起,可通過放松訓(xùn)練、藥物治療、吸氧等方式緩解。
1、焦慮發(fā)作情緒緊張時自主神經(jīng)紊亂導(dǎo)致過度換氣,表現(xiàn)為胸悶伴手足發(fā)麻。建議通過腹式呼吸訓(xùn)練緩解癥狀,無須用藥干預(yù)。
2、支氣管哮喘氣道高反應(yīng)性引發(fā)支氣管痙攣,多與過敏原接觸或感染有關(guān),典型癥狀為呼氣性呼吸困難。可選用沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德吸入劑、孟魯司特鈉片等藥物控制發(fā)作。
3、冠心病心肌缺血缺氧導(dǎo)致心絞痛,常見于三高人群,疼痛常放射至左肩。需使用硝酸甘油片、美托洛爾緩釋片、阿托伐他汀鈣片改善心肌供血。
4、肺栓塞血栓阻塞肺動脈引發(fā)急性呼吸困難,多見于長期臥床者,可能伴隨咯血。需緊急使用低分子肝素、華法林、利伐沙班等抗凝藥物。
出現(xiàn)持續(xù)性胸悶建議立即停止活動并就醫(yī),日常避免吸煙及劇烈情緒波動,肥胖者需控制體重減輕心肺負(fù)擔(dān)。