健康知道
張?zhí)炱?/span>
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
女性睡覺(jué)磨牙可能與缺鈣有關(guān)，但更常見(jiàn)的原因包括心理壓力、牙齒咬合異常、睡眠障礙等。磨牙癥通常由心理因素、口腔結(jié)構(gòu)問(wèn)題、神經(jīng)系統(tǒng)異常、營(yíng)養(yǎng)缺乏等因素引起。
1、心理因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張或壓力可能導(dǎo)致夜間磨牙，建議通過(guò)放松訓(xùn)練或心理咨詢(xún)緩解情緒，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖、勞拉西泮等抗焦慮藥物。
2、口腔結(jié)構(gòu)問(wèn)題：牙齒排列不齊或咬合異?？赡芤l(fā)磨牙，需口腔科檢查矯正，可使用咬合墊等器械治療，伴有顳下頜關(guān)節(jié)疼痛時(shí)可短期使用布洛芬緩解癥狀。
3、神經(jīng)系統(tǒng)異常：多巴胺系統(tǒng)功能紊亂可能與磨牙相關(guān)，表現(xiàn)為睡眠中肌肉不自主收縮，需神經(jīng)內(nèi)科評(píng)估，嚴(yán)重者可考慮使用肉毒桿菌毒素局部注射治療。
4、營(yíng)養(yǎng)缺乏：鈣鎂等礦物質(zhì)缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，建議檢測(cè)血清微量元素水平，可補(bǔ)充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑，同時(shí)增加奶制品、深綠色蔬菜攝入。
日常注意減少咖啡因攝入，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)，定期進(jìn)行口腔檢查，若磨牙伴隨頭痛或牙齒損傷應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
三十歲可以矯正牙齒，矯正方式主要有金屬托槽矯正、隱形矯正、舌側(cè)矯正、陶瓷托槽矯正。
1、金屬托槽矯正傳統(tǒng)金屬托槽通過(guò)粘接劑固定在牙齒表面，利用弓絲施加力量移動(dòng)牙齒，適合多數(shù)錯(cuò)頜畸形病例。
2、隱形矯正采用透明高分子材料制作的個(gè)性化矯治器，可自行摘戴，美觀(guān)性較好但需要高度配合。
3、舌側(cè)矯正將矯治器安裝在牙齒舌側(cè)面，完全隱蔽不影響外觀(guān)，但對(duì)醫(yī)生技術(shù)要求較高。
4、陶瓷托槽矯正托槽采用與牙齒顏色相近的陶瓷材料，美觀(guān)性?xún)?yōu)于金屬托槽，但強(qiáng)度相對(duì)較低。
成年正畸需進(jìn)行完善的口腔檢查，矯正期間需加強(qiáng)口腔清潔并定期復(fù)診，避免過(guò)硬黏性食物。
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