健康知道
成人睡覺(jué)磨牙可通過(guò)佩戴咬合墊、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、物理治療等方式改善。磨牙癥通常由精神壓力、咬合異常、神經(jīng)系統(tǒng)因素、藥物副作用等原因引起。
1、佩戴咬合墊定制醫(yī)用咬合墊可減少牙齒磨損，需夜間佩戴。建議口腔科就診取模制作。
2、心理調(diào)節(jié)焦慮抑郁等精神因素可通過(guò)心理咨詢、冥想放松緩解。長(zhǎng)期壓力需及時(shí)疏導(dǎo)。
3、藥物治療嚴(yán)重者可短期使用肌松劑如替扎尼定，或抗焦慮藥如阿普唑侖。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
4、物理治療熱敷咀嚼肌配合按摩可緩解肌肉緊張。頑固性病例可嘗試肉毒素注射治療。
日常避免過(guò)度咀嚼硬物，睡前忌煙酒咖啡因，保持規(guī)律作息有助于減輕癥狀。
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