健康知道
吃西梅可能會(huì)拉肚子。西梅富含膳食纖維和山梨糖醇，過量食用可能刺激胃腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致腹瀉。
1、膳食纖維過量西梅中膳食纖維含量較高，短時(shí)間內(nèi)大量攝入會(huì)加速腸道蠕動(dòng)，可能引發(fā)腹瀉。建議控制單次食用量。
2、山梨糖醇作用西梅含天然山梨糖醇，具有滲透性導(dǎo)瀉作用，敏感人群食用后可能出現(xiàn)排便次數(shù)增多。
3、胃腸敏感胃腸功能較弱者食用西梅后，可能因無法耐受高纖維和糖醇類物質(zhì)而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀。
4、果糖不耐受部分人群存在果糖吸收不良，西梅中的果糖在腸道發(fā)酵產(chǎn)生氣體和短鏈脂肪酸，可能導(dǎo)致腹脹腹瀉。
建議根據(jù)自身胃腸狀況適量食用西梅，出現(xiàn)持續(xù)腹瀉需就醫(yī)排查其他病因。食用時(shí)可搭配其他食物減緩對(duì)胃腸道的刺激。
腸鏡檢查一般需要20-40分鐘，實(shí)際時(shí)間受到腸道準(zhǔn)備情況、檢查目的、患者配合度、醫(yī)生操作熟練度等多種因素的影響。
1、腸道準(zhǔn)備：腸道清潔度直接影響檢查進(jìn)度，準(zhǔn)備不充分可能延長(zhǎng)操作時(shí)間或需重新預(yù)約。
2、檢查目的：單純篩查性檢查耗時(shí)較短，若發(fā)現(xiàn)息肉需切除或取樣活檢則會(huì)延長(zhǎng)10-15分鐘。
3、患者配合：體位調(diào)整不當(dāng)或腹部緊張會(huì)增加操作難度，可能導(dǎo)致檢查時(shí)間延長(zhǎng)。
4、醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)：熟練醫(yī)師能更高效完成腸道進(jìn)鏡和觀察，新手操作時(shí)間可能增加50%以上。
檢查后需觀察1-2小時(shí)確認(rèn)無出血等異常，24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和進(jìn)食刺激性食物。
