健康知道
孩子夜間咳嗽白天不咳可能由過敏性鼻炎、胃食管反流、上氣道咳嗽綜合征、支氣管哮喘等原因引起，可通過抗過敏治療、抑酸治療、鼻腔沖洗、吸入激素等方式緩解。
1、過敏性鼻炎夜間平臥時鼻分泌物倒流刺激咽喉，建議家長保持臥室濕度，清除塵螨，遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物。
2、胃食管反流臥位時胃酸刺激氣道引發(fā)咳嗽，家長需避免睡前兩小時進(jìn)食，抬高床頭，醫(yī)生可能建議服用奧美拉唑腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮混懸液。
3、上氣道咳嗽綜合征鼻竇炎或腺樣體肥大導(dǎo)致分泌物夜間積聚，表現(xiàn)為清嗓樣咳嗽，家長應(yīng)每日用生理鹽水鼻腔沖洗，必要時使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、頭孢克洛干混懸劑。
4、支氣管哮喘夜間迷走神經(jīng)興奮誘發(fā)氣道痙攣，咳嗽伴喘鳴音，需完善肺功能檢查，長期控制可選用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙丁胺醇?xì)忪F劑、孟魯司特鈉顆粒。
持續(xù)一周以上的夜間咳嗽建議完善過敏原檢測和24小時食管pH監(jiān)測，日常避免接觸毛絨玩具和二手煙，睡前飲用適量溫蜂蜜水緩解咽喉刺激。
孩子不睡覺可通過調(diào)整作息習(xí)慣、改善睡眠環(huán)境、適當(dāng)運(yùn)動、心理安撫等方式改善。睡眠問題通常由作息紊亂、環(huán)境干擾、身體不適、情緒焦慮等原因引起。
1、調(diào)整作息固定就寢和起床時間，避免午睡過長或過晚。家長需幫助孩子建立生物鐘，睡前1小時停止使用電子設(shè)備。
2、改善環(huán)境保持臥室溫度適宜、光線昏暗且安靜。家長需檢查是否有噪音或過敏原干擾，可嘗試使用遮光窗簾和白噪音機(jī)。
3、適當(dāng)運(yùn)動白天保證充足戶外活動，但睡前3小時避免劇烈運(yùn)動。家長可帶孩子進(jìn)行散步、跳繩等適度鍛煉。
4、心理安撫睡前進(jìn)行親子閱讀或輕音樂放松。家長需觀察是否存在分離焦慮等情緒問題，必要時可咨詢心理醫(yī)生。
若調(diào)整后仍持續(xù)失眠，建議就醫(yī)排除貧血、過敏等病理因素。睡前可飲用溫牛奶，避免含咖啡因食物。
