健康知道
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孩子厭食不愛吃飯可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、營(yíng)造用餐環(huán)境、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素、排查疾病因素等方式改善。厭食通常由挑食偏食、進(jìn)食環(huán)境差、微量元素缺乏、消化系統(tǒng)疾病等原因引起。
1、調(diào)整飲食習(xí)慣固定三餐時(shí)間，減少零食攝入，避免追喂哄喂。家長(zhǎng)需提供色彩豐富的小份食物，可將蔬菜水果切成趣味形狀增加孩子進(jìn)食興趣。
2、營(yíng)造用餐環(huán)境家長(zhǎng)需保持就餐時(shí)輕松氛圍，避免電視手機(jī)干擾。建議與孩子共同進(jìn)餐，通過模仿行為培養(yǎng)自主進(jìn)食習(xí)慣，餐前1小時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素鋅缺乏可能導(dǎo)致味覺減退，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液。復(fù)合維生素B能改善消化功能，酵母片有助于促進(jìn)食欲，使用前需咨詢兒科醫(yī)生。
4、排查疾病因素可能與胃炎、腸系膜淋巴結(jié)炎等疾病有關(guān)，通常伴隨腹痛、排便異常等癥狀。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)持續(xù)拒食需及時(shí)就醫(yī)，可完善便常規(guī)、腹部B超等檢查。
日?？蓽?zhǔn)備山楂糕、山藥粥等開胃食物，保證充足睡眠和適度運(yùn)動(dòng)，避免在進(jìn)餐時(shí)批評(píng)教育孩子。
孩子睡覺時(shí)頭部多汗可能由環(huán)境過熱、被褥過厚、維生素D缺乏、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起，家長(zhǎng)需根據(jù)具體原因調(diào)整護(hù)理措施或就醫(yī)檢查。
1. 環(huán)境過熱臥室溫度過高或空氣不流通會(huì)導(dǎo)致生理性出汗，建議家長(zhǎng)保持室溫在20-24攝氏度，選擇透氣棉質(zhì)睡衣。
2. 被褥過厚過度保暖會(huì)阻礙散熱，家長(zhǎng)需根據(jù)季節(jié)調(diào)整被褥厚度，優(yōu)先采用多層可拆卸的薄被組合。
3. 維生素D缺乏佝僂病早期常見癥狀，伴隨枕禿、夜驚，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液或膽維丁乳。
4. 甲狀腺亢進(jìn)可能伴有體重下降、心率增快，需檢測(cè)甲狀腺功能，醫(yī)生可能開具甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片或普萘洛爾片。
家長(zhǎng)應(yīng)記錄孩子出汗頻率及伴隨癥狀，避免睡前高糖飲食，持續(xù)多汗或伴隨其他異常表現(xiàn)時(shí)及時(shí)就診兒科或內(nèi)分泌科。
