健康知道
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骨頭撞到腫了可通過冷敷消腫、藥物鎮(zhèn)痛、抬高患處、就醫(yī)檢查等方式處理。腫脹通常由軟組織損傷、毛細(xì)血管破裂、炎癥反應(yīng)、骨折等原因引起。
1、冷敷消腫撞擊后48小時(shí)內(nèi)用冰袋冷敷患處，每次15分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行，可收縮血管減輕腫脹。避免熱敷或揉搓加重出血。
2、藥物鎮(zhèn)痛疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑等藥物。禁止自行服用阿司匹林以免增加出血風(fēng)險(xiǎn)。
3、抬高患處將腫脹肢體墊高至超過心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈回流。如腳踝腫脹可平臥時(shí)用枕頭墊高下肢。
4、就醫(yī)檢查若出現(xiàn)劇烈疼痛、關(guān)節(jié)變形、皮膚青紫或48小時(shí)后腫脹未消退，需急診排除骨折。X線或CT可明確骨損傷程度。
恢復(fù)期避免患處承重，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，腫脹持續(xù)超過一周需復(fù)查。
關(guān)節(jié)炎早期癥狀主要包括關(guān)節(jié)晨僵、活動(dòng)時(shí)疼痛、輕微腫脹和關(guān)節(jié)摩擦感。癥狀發(fā)展通常經(jīng)歷早期表現(xiàn)、進(jìn)展期和終末期三個(gè)階段。
1、關(guān)節(jié)晨僵晨起時(shí)關(guān)節(jié)僵硬感持續(xù)數(shù)分鐘，活動(dòng)后緩解，可能與滑膜炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)液黏稠度增加有關(guān)。建議適度熱敷并規(guī)律進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練。
2、活動(dòng)疼痛關(guān)節(jié)負(fù)重或過度使用時(shí)出現(xiàn)鈍痛，休息后減輕，常見于膝、手指等承重關(guān)節(jié)。早期可通過減重、使用支具等方式緩解機(jī)械性壓力。
3、輕微腫脹關(guān)節(jié)周圍軟組織輕度增厚，皮膚溫度略升高，提示滑膜炎癥反應(yīng)。冷敷和非甾體抗炎藥有助于控制局部炎癥。
4、摩擦感關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)沙礫樣摩擦音，提示軟骨面粗糙，常見于骨關(guān)節(jié)炎早期。關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射透明質(zhì)酸鈉可改善潤滑。
出現(xiàn)上述癥狀建議盡早就診風(fēng)濕免疫科或骨科，日常注意關(guān)節(jié)保暖并避免過度負(fù)重活動(dòng)，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。
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