健康知道
懷孕五個(gè)月血栓外痔可通過溫水坐浴、局部用藥、調(diào)整飲食、保持排便通暢等方式緩解。血栓外痔通常由靜脈曲張、便秘、久坐不動(dòng)、妊娠期腹壓增高等原因引起。
1、溫水坐浴每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腫脹疼痛。避免使用過熱或過冷的水刺激患處。
2、局部用藥可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯乳膏、氫化可的松軟膏、利多卡因凝膠等外用藥物緩解癥狀。禁止自行使用含麝香、冰片等成分的藥物。
3、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入，每日進(jìn)食西藍(lán)花、燕麥、火龍果等食物，飲水量不少于1500毫升，預(yù)防便秘加重痔瘡。
4、保持排便通暢養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，每次如廁不超過5分鐘。排便困難時(shí)可臨時(shí)使用開塞露，但需避免長期依賴。
孕婦出現(xiàn)血栓外痔應(yīng)避免久坐久站，睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位減輕盆腔壓力。若痔核脫出無法回納或持續(xù)出血，需及時(shí)就醫(yī)處理。
經(jīng)常便秘大便干肛門痛可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、肛門護(hù)理等方式改善。該癥狀通常由膳食纖維不足、飲水過少、腸道功能紊亂、肛裂等原因引起。
1、調(diào)整飲食每日攝入足夠膳食纖維，如燕麥、西藍(lán)花、蘋果等，有助于軟化大便。避免辛辣刺激食物，減少精制米面攝入。
2、增加運(yùn)動(dòng)每天進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免久坐，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。
3、藥物治療可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露等藥物。避免長期依賴刺激性瀉藥。
4、肛門護(hù)理排便后使用溫水清洗肛門，涂抹凡士林保護(hù)肛周皮膚。避免用力排便，可嘗試提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌。
癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)便血時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，排除痔瘡、腸梗阻等器質(zhì)性疾病可能。養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，保持心情放松。
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