健康知道
懷孕期間無(wú)須強(qiáng)制飲用孕婦奶粉，均衡飲食搭配即可滿足營(yíng)養(yǎng)需求，孕婦奶粉可作為膳食補(bǔ)充的選擇之一。
1、營(yíng)養(yǎng)評(píng)估孕婦需通過(guò)產(chǎn)檢評(píng)估是否存在鐵、鈣、葉酸等營(yíng)養(yǎng)素缺乏，若無(wú)明顯缺乏可優(yōu)先通過(guò)天然食物補(bǔ)充。
2、飲食結(jié)構(gòu)每日攝入足量乳制品、瘦肉、深色蔬菜及全谷物，基本可覆蓋孕期對(duì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的需求。
3、個(gè)體差異孕吐嚴(yán)重或存在乳糖不耐受的孕婦，可選擇低乳糖配方孕婦奶粉作為臨時(shí)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充來(lái)源。
4、產(chǎn)品選擇如需飲用應(yīng)選擇無(wú)添加糖、強(qiáng)化了DHA和葉酸的配方，避免過(guò)量攝入導(dǎo)致熱量超標(biāo)。
建議孕產(chǎn)婦定期進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)咨詢，根據(jù)體重增長(zhǎng)及血液檢測(cè)結(jié)果調(diào)整飲食方案，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。
懷孕后一般10-14天可以用早早孕試紙測(cè)出，實(shí)際檢測(cè)時(shí)間受到受精卵著床時(shí)間、尿液濃度、試紙靈敏度、個(gè)體激素水平等多種因素的影響。
1、受精卵著床時(shí)間受精卵著床需要6-12天，著床后胎盤才開(kāi)始分泌人絨毛膜促性腺激素，過(guò)早檢測(cè)可能出現(xiàn)假陰性。
2、尿液濃度晨尿中激素濃度最高，檢測(cè)結(jié)果更準(zhǔn)確，其他時(shí)段尿液稀釋可能導(dǎo)致弱陽(yáng)性或假陰性。
3、試紙靈敏度不同品牌試紙對(duì)hCG的檢測(cè)閾值存在差異，靈敏度高的試紙可更早發(fā)現(xiàn)妊娠。
4、個(gè)體激素水平多胎妊娠或異常妊娠時(shí)hCG上升更快，部分人群激素分泌較慢可能延遲檢測(cè)陽(yáng)性時(shí)間。
建議月經(jīng)推遲1周后檢測(cè)更準(zhǔn)確，若結(jié)果存疑可間隔2-3天復(fù)測(cè)或就醫(yī)查血hCG，備孕期間應(yīng)保持規(guī)律作息。
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